介绍
野灵芝是一种珍贵的材，具有良好的保健功效。与市场上常见的灵芝品种不同，野灵芝生长在不受人工干扰的自然环境中，其更佳。而野生灵芝水，则是将野灵芝制成的一种饮品，可以滋补身体、清热。
材料
野灵芝、净水。
做法
1.将野灵芝洗净，并泡在清水中约30分钟，让其软化。
2.将软化后的野灵芝放入锅中，加入足够的清水（约1000ml），煮沸后转小火煮30分钟至1小时，直到水的颜色变浅。
3.去除野灵芝，待冷却后即可饮用或存放。
效果
野生灵芝水可以清热、滋润部，同时还有增强免疫力、调节等功效。经常食用可以使身体更加健康。
注意事项
1.野灵芝不能和碱性物质共煮，否则会破坏其，应该选择使用净水煮制。
2.野灵芝在煮制过程中会释放出很多有效成分，因此不应该丢弃野灵芝汁，可以使用其为药膳、面膜等。
3.野灵芝在煮制过程中由于温和加工，无刺激性，无残留，无任何副作用，可信任食用。
结语
野灵芝水是一种廉价易得，却又对身体大有益处的健康饮品。可以根据自己的需求和口味调整煮制时间和量，食用后对身体更加有益。
