营养滋补之茶油灵芝老鸭汤
对于中华传统文化中的饮食文化，老鸭汤一直是备受推崇的营养滋补品，它含有大量的胶原蛋白和多种氨基酸，对于延缓人体、、增加人体免疫力等都有显著的效果。而搭配灵芝和茶油，更是让这道老鸭汤的功效得以大大提升。
灵芝-养生
灵芝是中华传统医学中的重要药材，在提高免疫力、延缓等方面都有卓越的功效。而对于一些常见的，灵芝也有非常显著的疗效。使用灵芝搭配老鸭汤，不仅让老鸭汤的口感更加醇厚，还可以让灵芝充分的发挥其养生的功效，让人体更加健康。
茶油-美容养颜
茶油是一种非常优质的食用油，它富含大量的不饱和脂肪酸和物质，不仅可以提高人体免疫力，还可以起到非常好的美容养颜的作用。使用茶油来煮老鸭汤，不仅可以提高老鸭汤的风味和营养价值，还可以让人体更容易吸收其中的养分，达到美容养颜的目的。
三者搭配-营养滋补
将老鸭汤、灵芝以及茶油三种食材进行搭配，可以让老鸭汤的营养价值得到大大提升。老鸭汤中富含的胶原蛋白和氨基酸结合灵芝可以养生，增强人体免疫力，而茶油的美容养颜功效加入其中，更是让这道汤更胜一筹。长期食用茶油灵芝老鸭汤可以延缓人体，改善状态，同时还可以调节身体机能，使人体达到佳营养平衡。
食谱制作-茶油灵芝老鸭汤
食材：
老鸭一只（去水），在热水中焯一下，撇去浮沫
古方灵芝2克
茶油20克
食盐适量
步骤：
将老鸭用热水焯一下去除水和浮沫
取一个锅，加入清水和老鸭，大火烧开。
转小火，用勺舀去表面的浮沫和杂质
把灵芝放入汤中，煮15分钟
加入茶油，继续用小火煮30分钟至老鸭熟透
根据个人口味加入食盐，即可享用
营养滋补之茶油灵芝老鸭汤非常适合患有贫、、易疲劳等症状的人群，能够帮助人体达到、滋补健康的目的。
