网上购买的灵芝和灵芝片有何不同？
灵芝作为一种名贵的药材，被越来越多的人看重并用于日常食疗和保健。随着网络销售的兴起，灵芝和灵芝片在网上的销售量也越来越大。但是，在网上购买灵芝和灵芝片时，你知道它们之间的区别吗？
灵芝和灵芝片的区别
灵芝是指从灵芝果体中提取的菌丝体，属于真菌类，经过发酵、提取等多道工序制成，具有成分多、质量稳定等特点。而灵芝片是将干制灵芝果体，经过粉碎、加工制成片剂的一种形态，也有一定的成分，但相比灵芝而言含量较低。
因此，灵芝和灵芝片的功效也有所不同。灵芝主要具有调节免疫、抗、等功效，而灵芝片则以调节身体机能、增强体力、滋补养生为主要功效。
网上购买的灵芝和灵芝片有何不同？
在网上购买灵芝和灵芝片时，其购买方式也有所不同。
灵芝一般由专业的药材店或保健品店销售，也有个别店家会在一些电商平台上销售，但价格相对较高。同时，由于灵芝具有成分多、质量稳定等特点，购买时需要注意选择正规的销售店家，避免被假冒伪劣产品所欺骗。
而灵芝片则相对便宜，价格更为亲民。不过，在网络销售中，灵芝片的品质良莠不齐，诸如剂型劣质、灵芝品种不明、质量不过关等问题也时有发生。因此，在购买灵芝片时，同样要选择正规的销售店家，并结合产品的成分、质量等多方面综合考虑。
灵芝和灵芝片的食用方法
无论是灵芝还是灵芝片，其和保健功效都需要结合正确的食用方法，才能达到更好的效果。
灵芝通常可以用开水冲泡，或者加入到粥、汤、茶等食物中，也可以煮汤或炖肉等多种方式。灵芝片则更为简单易用，可以当做保健品直接食用。但无论灵芝还是灵芝片，其食用量均不宜过量，一天建议食用不超过10克。
结论
总的来说，灵芝和灵芝片在功效、购买、食用等方面都存在着一定的区别。在购买和食用时，应根据自身的需求和身体情况进行选择和搭配，同时注意选择正规的销售渠道，并遵循正确的食用方式才能达到预期的功效。
