灵芝怎么烧鸡(如何用灵芝烤出美味鸡肉)

文章编号:-10058

介绍

灵芝是一种具有较高营养价值和药用价值的中草药,不仅具有美容养颜的功效,还能增强人体免疫力。而灵芝还能用来烤制美味的鸡肉,可谓是一举多得的好方法!下面我们就来看看,怎样用灵芝烤出美味的鸡肉吧!

准备材料

1.鸡腿肉或鸡翅膀

2.新鲜灵芝(好自己采摘或购买新鲜灵芝)

3.生抽、料酒、葱姜

4.油、盐、糖、鸡精

烤制步骤

1.将鸡肉洗净,控干水分,把鸡腿或鸡翅膀放在碗里。然后加入生抽、料酒、葱姜,腌制 30 分钟以上。

2.将切好的灵芝用开水焯水,去除杂质后。切成较小片状。在烤盘底铺上秋葵叶,放上切好的瘦肉。

3.在锅中热油,加入糖、盐、鸡精,等糖融化后全部倒在瘦肉上。

4.将烤盘放入预热好的烤箱中,烧制 20 分钟左右。这样灵芝就能够完全渗透到鸡肉中,味道更加鲜美。当鸡肉变成金黄色的时候,就可以取出了。

5.切好生葱配蘸着辣椒油、甜面酱、花生酱等调料食用。特别香!

小贴士

1.鸡肉腌制时间不要过长,否则会破坏鸡肉的口感;

2.切灵芝的时候一定要注意安全,不要切到手;

灵芝怎么烧鸡(如何用灵芝烤出美味鸡肉)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

3.选择鸡肉的时候好选择新鲜的、肉质细嫩的鸡肉,口感更好。

总结

从以上的介绍中,我们可以了解到灵芝不仅仅是中草药,而且还可以用来烤制美味的鸡肉。在吃的同时,还能带来健康和美容的功效,不妨在平时多尝试一下,让生活更加美好哦!


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