什么是灵芝孢子粉
灵芝为中草药中的珍稀品种，其有效成分通常存在于根、茎、叶、孢子等部位。灵芝孢子粉是指灵芝子实体中的孢子粉末，通常研磨成粉末后食用。灵芝孢子粉中富含多种生物活性成分，是一种健康食品。
灵芝孢子粉的功效与益处
灵芝孢子粉含有多种生物活性成分，如多糖、三萜类、黄酮类等，具有以下功效和益处。
增强免疫力
灵芝孢子粉中的多糖是一种天然的免疫调节剂，能够增强机体的免疫力，提高机体对的抵抗力。
调节和
灵芝孢子粉中的三萜类物质能够有效降低和，对于具有高和高的人群具有很好的调节作用。
灵芝孢子粉中的三萜类物质还能够起到的作用，延缓肌肉疲劳，增强身体的耐力和能力。
抗抗
灵芝孢子粉中的多糖和三萜类等物质能够发挥抗和抗的作用，对于和某些症具有很好的效果。
美容养颜
灵芝孢子粉中含有大量的物质，能够有效地延缓机体的过程，同时还具有美容养颜的效果。
食用灵芝孢子粉的注意事项
虽然灵芝孢子粉具有很多的健康功效，但是食用时也需要注意以下几点。
1.食用量不宜过量，适量即可。
2.如果正在接受或者有慢性，应该先咨询医生或者中医师的意见。
3.不要将灵芝孢子粉和一同使用。
4.注意个人史，如对灵芝就不宜食用。
结语
作为一种珍贵的中草药，灵芝孢子粉具有多种功效和益处，对于保护人体健康有很好的作用。但是在食用时，也需要注意个人体质和用量的问题，避免产生不必要的副作用。
要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都比较低。而要说到哪个地区比较适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量站在前沿。
