灵芝孢子粉是什么？
灵芝孢子粉，即灵芝盖子内的孢子粉，是灵芝的营养成分中为丰富的部分。灵芝，是中国汉族传统的珍贵中草药，常被用来调节身体及心理健康。灵芝孢子粉则被认为是灵芝的“精华”，拥有多种营养成分，如多糖、三萜类化合物、维生素和矿物质等，能够滋养、改善肤质，因此被称为“敷脸神器”。
灵芝孢子粉的特点
灵芝孢子粉不但营养丰富，还有净化和调节的功效。它能够深层清洁，吸除表面的油脂和污垢，使肤色更加红润白皙。同时，灵芝孢子粉也具有、、抗皱、提亮肤色等功效，能够保持的弹性和水分，减淡斑点，防止老化。
如何使用灵芝孢子粉敷脸?
首先，我们要准备好灵芝孢子粉、温水和一个小碗。将适量的灵芝孢子粉倒入碗中，再加入适量的温水，搅拌均匀。好选择饭店里的试调勺 ，可免去分量之烦恼。
然后我们需要脸部进行一个简单的清洁，用温水和洁面乳轻轻揉搓脸部，再用温水冲洗干净，然后用毛巾把脸部轻轻擦干，保持略带水分的状态，更容易吸收孢子粉的营养成分。
将准备好的灵芝孢子粉涂抹在脸上，并把手掌拍打在脸上，帮助孢子粉更快地被吸收。注意不要涂太多，也不要过度搓揉，否则会损伤，反而会适得其反！
敷脸时，建议尽量静止，避免进食、说话或其他活动。让脸部充分吸收营养成分，将灵芝孢子粉敷脸时间控制在15-20分钟左右。等待时间到后，用温水洗净脸部，好做个精华素、保湿肌底液的保养便结束了。通常建议每周做一次，如需要，也可以增加到2-3次。
谁适合使用灵芝孢子粉敷脸?
由于灵芝孢子粉具有较好的保养功效，所有的人都可以使用。但建议注意以下几个方面：
1.对灵芝孢子粉的人应当避免使用；
2.孕妇和哺乳期妇女不建议使用；
3.存在较严重的破坏、伤口的人不宜使用；
4.面现严重、红肿等不适状况人，应立即停止使用。
结论
灵芝孢子粉敷脸是一种安全、简单、自然的美容方法，具有众多功效，不足便是有点麻烦。只要控制好使用方法和适用人群，这一神奇的美容技巧一般都会有不错的效果。但值得注意的是，灵芝孢子粉可以提升的保养效果，却不能取代正确的洗脸、护肤方法，也不能替代普通的保养产品。因此，要想拥有健康美丽的，还需通过营养均衡饮食、适量运动等方法，全面调节身心健康，为注入活力。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买三萜含量高的灵芝孢子粉。因为三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的三萜可以说是很高的。
