介绍
灵芝孢子粉是一种由灵芝孢子制成的营养补充剂，已被广泛使用于传统和保健品中。而心率则是我们感知到的跳动的速度。因为灵芝孢子粉在中医中有降、调节、增加免疫力等效果，因此有些人会好奇灵芝孢子粉是否也能够降低心率。
灵芝孢子粉对心率的影响
目前还没有充分的科学研究证明灵芝孢子粉能够降低心率。但是灵芝孢子粉中的活性成分含有多种生物活性化合物，例如三萜类、多糖类、蛋白质等。这些物质可能在身体的中发挥一定的调节作用，因此也有研究者认为它们有可能对心率有一定的调节作用。
相关研究
已经有几项研究研究了灵芝孢子粉对心率的影响。
一项对20名健康男性进行的小规模实验发现，服用2000毫克灵芝孢子粉的人相对于安慰剂组的心率更慢，但是这个结果并不显著。因此研究者表示需要更大规模的研究来确认这一结果。
另一项针对60名痴呆老人进行的临床实验发现，服用灵芝孢子粉的人的心率有所降低。但是与此同时，他们的收缩压和舒张压也降低了。因此这个结果不足以得出灵芝孢子粉降低心率的结论。
总结
虽然已经有一些小规模的研究探究了灵芝孢子粉对心率的影响，但是还没有足够的证据证明灵芝孢子粉确实能够降低心率。如果你有或者其他慢性，好在使用灵芝孢子粉之前先咨询医生的意见。此外，一旦出现心率异常，应该立即停止使用灵芝孢子粉并及时就医。
很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。
