1.停止食用灵芝孢子粉
如果你发现自己对灵芝孢子粉，那么步就是立即停止食用。不要再继续食用，否则会加重反应。
2.喝足够的水
喝足够的水可以帮助身体排出原，减轻反应。建议每天喝足够的水，尤其是在期间，要多喝水。
3.服用抗
如果症状比较严重，可以服用一些抗。如抗组胺药、类固醇等，但是使用要遵循医生的建议，不要自行购买和使用。
4.调整饮食
反应可能与身体缺乏某些营养素有关，因此需要调整饮食。建议多吃一些富含维生素C、E、B族等营养素的食物，如柠檬、橙子、花生、燕麦等。
5.寻求医生帮助
如果反应比较严重，建议及时寻求医生的帮助。医生可以根据情给出合适的方案，帮助缓解不耐受症状。
总之，灵芝孢子粉虽然对身体有益，但是对于不耐受者来说，可能会带来不适和反应。因此，在食用灵芝孢子粉之前，建议先进行测试，以免出现不良反应。如果出现不耐受症状，要及时停止食用，并采取相应的措施缓解反应。
灵芝孢子粉是一种非常有营养的保健品，但是有些人会出现反应。本文将介绍喝灵芝孢子粉不耐受症状以及如何缓解灵芝孢子粉反应。
不耐受症状
1.
2. 急促
3. 喉咙肿胀
4.
5. 头痛
6. 恶心
1. 停止使用灵芝孢子粉
如果出现反应，时间应该停止使用灵芝孢子粉，避免症状加重。
2. 清洗口腔
如果出现喉咙肿胀的症状，可以用温水漱口，并用温盐水漱口。
3. 清洗
如果出现的症状，可以用温水清洗，并用温盐水擦拭。
4. 水果、蔬菜
水果和蔬菜富含维生素C和剂，可以帮助缓解反应。
一些茶叶，如绿茶、草本茶等，含有剂和剂，可以缓解反应。
6. 抗组胺
如果症状严重，可以在医生的指导下口服抗组胺，缓解反应。
虽然灵芝孢子粉有很多好处，但是对于一些人来说，它可能会引起反应。如果您有不耐受症状，请及时停止使用，并采取缓解措施。如果症状严重，建议就医。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
