扁豆灵芝：功效与禁忌一览
扁豆灵芝是一种传统材，具有多种保健功效，被广泛应用于中医保健和药疗。接下来将介绍扁豆灵芝的功效与禁忌。
扁豆灵芝的功效
强身健体
扁豆灵芝具有多种生化成分，如多糖、生物碱、蛋白质、氨基酸、矿物质等，可以调节人体免疫功能、增强身体抵御力，提高机体免疫和抗能力。
保护心
扁豆灵芝可以调节人体、降低，促进代谢，具有和、高、等心的功效。
滋补调理
扁豆灵芝能够提高人体的生命力和能量，具有益气、、润燥、清热等作用。常食或饮用扁豆灵芝，能够改善机体功能，防身体疲倦、、贫、萎缩等症状。
扁豆灵芝的禁忌
虽然扁豆灵芝有很多益处，但是在食用时也需要注意一些禁忌。
体质者慎食
扁豆灵芝中含有若干种蛋白质和多糖，对体质者有可能出现反应，压力大、精神疲劳、体弱多、免疫力低下的人也应该慎食。
怀孕期间不建议食用
扁豆灵芝在中属温补品，食用过量会导致体内热气偏盛。因此，孕妇在怀孕期间，应该在医生的指导下饮用，不建议长期食用。
慢性患者不宜过量食用
扁豆灵芝温补功效明显，过量食用会产生温热感，引起头晕目眩、口渴、口干、易激动、腹胀等症状，不适合患有慢性的人长期大量食用。
结语
扁豆灵芝作为一种传统材，在保健和医疗方面有着不可替代的作用。在食用过程中，需要注意其功效和禁忌，遵循适量、不过量、不滥用的原则，才能让扁豆灵芝为我们带来大的好处。
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