中国灵芝的种类及特点
灵芝在我国被誉为“仙草”，历史悠久，素有益寿延年、增强体质的功效。中国灵芝种类众多，不同种类的灵芝具有不同的特点，本文将为大家详细介绍中国灵芝的种类及特点。
青芝
青芝，又称青灵芝、珍珠芝，是灵芝的一种。青芝呈灰绿色，表面粘糊糊的，质地柔软，成份更为丰富，特别是在长有须根的异芝体上，更具有极高的营养价值。青芝具有清热化痰、生津止渴、滋润胃等多种功效，主要用于热、口干口渴等症状，长期食用还可增加免疫力，症等。
赤芝
赤芝，又称红灵芝、红芝，是灵芝中的珍品，是所有灵芝种类中营养为丰富的一种。赤芝表面呈浅红色，细腻而有光泽，具有增强免疫力、保护、调节等功效，是常用于、、等常见的良药。此外，赤芝还有延缓的效果，尤其适合中老年人食用。
黑芝
黑芝，又称黑灵芝、乌芝，是灵芝的一种。黑芝表面黑色钝光，质地比较坚硬，含有丰富的多糖和三萜类等有效成分，拥有增强免疫力、抗、调节功能等多种功效。黑芝还可以促进细胞再生，加速身体的康复速度，因此被广泛应用于手术、、后、、等的。
灰芝
灰芝，又称银灰芝、银芝，灵芝的一种。灰芝表面类似羽毛，色泽银白，质地柔软，口感清香，富含三萜类和多糖类功能成分，对人体具有强有力的和作用，还能促进身体的吸收和代谢能力。灰芝的主要作用是大补元气，强身健体，衰弱、、贫等。
花青芝
花青芝，又称紫灵芝、紫芝，是灵芝中的一种。花青芝外形呈紫红色或深紫色，表面有细小的黑色颗粒，其营养价值非常高，含有丰富的花青素、多糖、蛋白质、氨基酸等，拥有增强免疫力、抗、保护等多种作用。花青芝还能改善、降低、调节功能等，长期食用还有延缓的功效。
结语
综上所述，中国灵芝种类众多，每个种类都有其独特的特点和功效，长期食用对身体有很多好处。不过，灵芝属于纯天然的植物类食品，虽然有很多功效，但也存在一定的副作用，不宜过多食用，应根据自己的身体状况进行适量食用。
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