喝灵芝孢子粉排便是什么色？
有些人喜欢食用灵芝孢子粉来改善身体健康，对于这种健康食品，市面上的品牌也越来越多。很多人喝过灵芝孢子粉之后，会发现大便的颜色发生了变化，那么灵芝孢子粉到底会对大便颜色产生怎样的影响呢？下面我们就来一探究竟。
正常大便的颜色：
对于成人而言，正常的粪便颜色应该是浅黄色、浅棕色、深棕色或深黑色。这四种颜色都属于正常范围，颜色较深是由于我的胆汁经过一系列的代谢反应，形成的胆红素在肠道内被分解的结果。所以如果你平时大便的颜色属于这几个颜色的话，就不用太担心了，这是正常的生理现象。
灵芝孢子粉对大便颜色的影响：
然而，当你开始食用灵芝孢子粉的时候，你会有所不同的发现。因为灵芝孢子粉的成分里面含有多种黄色的色素，所以当这种色素经过消化吸收后与肠道内的其他分泌物反应，大便颜色自然而然就会变成黄色或是浅棕色。
当然，如果你本身的胆汁分泌有问题或是功能不好，就有可能出现排便颜色异常的情况。这时候就需要去医院进行检查，排除出其他的。
其他注意事项：
除了颜色变化外，灵芝孢子粉还含有许多对身体有益的成分，对于调节免疫力和改善人体健康都有非常积极的收益。但是需要注意的是，如果你本身有史，更需要在食用灵芝孢子粉前咨询医生的建议。因为灵芝孢子粉属于高营养补充品，如果过量食用的话，会有一定的副作用。
总之，灵芝孢子粉对于健康的改善确实是有很多的好处，但是如果你出现了大便异常颜色的情况，需要注意保持充足的水分摄入和良好的饮食习惯，同时也要去医院进行专业的检查。只有这样才能保证身体的健康，享受灵芝孢子粉的大功效。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
