2g灵芝孢子粉用多少水冲服？
灵芝孢子粉是一种珍贵的天然保健品，具有调节免疫系统、降低、降等多种功效。要想达到好的保健效果，正确的用水量是很重要的。那么，2g灵芝孢子粉用多少水冲服呢？下面是一些有用的建议。
1.用水量应适中
对于2g的灵芝孢子粉来说，用水量应该适中。大约100毫升至150毫升水对于2g的灵芝孢子粉来说就足够了。如果水的量太少，那么灵芝孢子粉就会凝结成团，不容易溶解和吸收，有时还会黏在杯边上，影响口感。水太多则会影响，灵芝孢子粉的作用会被水稀释而减弱。因此，适量的用水量对灵芝孢子粉的功效非常重要。
2.用温水冲服
灵芝孢子粉应用温水冲服。因为灵芝孢子粉富含活性成分，高温会破坏这些成分，从而降低其功效。但是，用冷水冲服也不好，因为冷水不容易将灵芝孢子粉溶解，也影响我们对的判断。适宜的温度是40 ~ 50度左右的温水。
3.用开水冲服要注意
在用开水冲服的时候，要注意不能直接冲入锅里或是用超过80度以上的水，尤其是不能用微波炉或开水瓶烧开的水，否则会破坏灵芝孢子粉中的有效成分。可以先煮开水，烫杯子，之后用开水倒出冷水，再用温水将灵芝孢子粉冲服。
4.用水品质要好
后，用什么水冲服也很重要。一般来说，水的品质对于灵芝孢子粉的有很大的影响。建议选用矿泉水或纯净水来冲服，尤其是不能用自来水或有污染的水冲服灵芝孢子粉。这样不仅对自身健康有好处，也有利于灵芝孢子粉充分发挥保健作用。
结论
以上所述，应该可以回答2g灵芝孢子粉用多少水冲服的问题了。虽然用水量、水温、用水品质各有考虑，但是人们终的目标是要达到佳保健效果。如果按照适量适温、品质好的原则来进行，就可以充分发挥灵芝孢子粉的保健功效。
要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都非常低。而要说到哪个地区适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量远超市面其它灵芝孢子粉品牌，对身体保健效果更好。
