在我国材中，灵芝一直以来被认为是滋补佳品，受到了许多人的好评，而且近些年来经过技术加工，我们会发现灵芝孢子粉等相关产品更加适合人体吸收，营养成分更高。那么，大家现在好奇的就是，如何吃灵芝灵芝孢子粉怎么吃，吸收效果好。下面我们就一起来看看三种服用的方法吧！
简单的服用方法
一般来说，比较简单的服用灵芝孢子粉的方法就是直接用温水吞服。而需要注意的就是，此类直接服用的方法要求大家在饭前半个小时左右，记住这个时间节点，并且保证空腹服用，每次服用的药量要根据自己的身体条件来判断。但是有一个小的细节就是要求大家如果是肠胃比较弱的朋友，那么就不建议采用此类方法。
药膳加入灵芝孢子粉
另一种耗时的吃灵芝灵芝孢子粉怎么吃的方法，就是煲汤时，加入灵芝孢子粉制作为药膳，这种方法更适合那些养生达人来选择，毕竟每一次煲汤时需要大量的精力和时间，而且，还需要根据自己所制作的菜品，放入适量的灵芝孢子粉，此时，虽然说药膳更易于吸收，也有着较好的滋补功效，只不过，这样的服用方法不太方便而已。
灵芝本身切碎泡酒
如果大家想要了解如何吃灵芝灵芝孢子粉怎么吃的话，那么，我们可以将灵芝撕碎、泡酒，一般情况下，密封放置阴凉处，一周左右就会得到一个吸收灵芝营养的棕红色药酒，此时，这些药酒可以保证大家补充身体所需，不要过量，好在每天晚上服用两杯以内。
而无论如何选择灵芝孢子粉本身的营养价值，都取决于有效含量的高低，经过市场调查，我们可以发现，拥有小蓝帽标识的芝素堂灵芝孢子粉，其有效含量是业界天花板，其他产品远不能及。因此，其滋补效果受好评，很多朋友和家中的子女都会为老人选择这款产品。
