灵芝黄精枸杞泡水喝的方法
灵芝黄精枸杞是一种很好的草药配方，具有多种保健功效，对人体很有益。下面介绍灵芝黄精枸杞泡水喝的方法：
1、准备好需要的材料：灵芝黄精枸杞、开水。
2、取适量灵芝黄精枸杞，一般每杯水使用两至三克灵芝黄精枸杞。
3、用开水冲泡，建议水温在80度左右，稍微凉一些，以保持草药的有效成分。
4、泡10分钟左右，让草药充分释放有效成分。
5、喝完后可加入适量蜂蜜、枸杞、红枣等调味品，增加口感和。
灵芝黄精枸杞泡水喝的功效
1、抗
灵芝具有、抗、抗等多种抗功能，有助于减缓人体速度，使更加年轻健康。
2、提高免疫力
灵芝黄精枸杞含有多种草药成分，有良好的调节免疫系统功能，提高人体免疫力，各种。
3、帮助调节
灵芝黄精枸杞中含有多种人体必需的微量元素和膳食纤维，可协助调节，减少的发生。
4、促进
灵芝黄精枸杞具有安神益智的效果，有助于缓解压力，促进，改善和质量不佳的问题。
5、降低
灵芝黄精枸杞含有多种植物化合物和纤维素，可协助降低，等心。
总之，灵芝黄精枸杞泡水喝是一种非常健康的养生方法，对、免疫系统、心系统等方面都有很好的保健作用，适合各个年龄段人群使用。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
