灵芝粉变身美食之佳菜谱仅需3步
灵芝是一种珍贵的药材，在很多方中都被广泛使用。而现在，灵芝不仅可以用来泡茶或熬粥，也可以用来做美食，其中灵芝粉就是一种很好的美食材料。今天就来为大家分享一道用灵芝粉制作的佳菜谱，只需三步就能烹饪出美味佳肴。
第一步：准备食材
首先，要准备好需要用到的食材。这道菜谱的主要食材是鸡肉和灵芝粉。鸡肉可以选择鸡胸肉或者鸡腿肉，但需要先处理干净，去掉鸡皮和骨头，并切成适当大小的块状。灵芝粉也要选择质量好的产品，好是有机的产品，可以保证食品的安全和健康。另外，还需要一些常规的调料，例如：生姜，葱，盐，糖，料酒等。
第二步：腌制鸡肉
将准备好的鸡肉块放入一个容器中，加入适量的料酒、盐、糖，生姜和葱姜。将鸡肉和调料混合均匀，腌制大约20分钟左右，这样能更好地让调料渗透到鸡肉里面，更好地提升鸡肉的口感。此外，如果大家喜欢较甜的味道，可以适量添加一些蜜糖，这样能更好地调和鸡肉和灵芝粉的味道。
第三步：烹饪
后一步就是烹饪了。首先需要将腌制好的鸡肉块煎到两面金黄色，然后将灵芝粉和适量的水加入锅中，加盖大火煮开煮5-6分钟，然后将煎好的鸡肉块放入锅中，继续加盖小火炖煮约10分钟左右，直到鸡肉均匀入味，再根据个人口味适量调整一下烹饪的时间和火候即可。
后蒸一碗米饭，和这道灵芝粉炖鸡肉一起享用，这是一道营养丰富、口感细腻、味道浓郁的美食。而且，灵芝粉炖鸡肉中的灵芝粉，还具有一定的保健和养生功效，能够帮助增强体质，调节身体机能，有助于养生保健。因此，大家不妨可以尝试一下这道美食，享受美味的同时，也能给身体带来一份爱护。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
