很多人家中都购买过灵芝孢子粉，但是具体的吃法你真的了解吗？
灵芝破壁孢子粉怎么吃，它主要有两种吃法，灵芝破壁孢子粉怎么吃的第一种吃法就是在饭前半小时左右空腹服用，因为这样吃可以让灵芝孢子粉更有利于吸收其营养物质，不建议在饭后或者是饭中服用，因为灵芝孢子粉和食物混在一起的话，不容易将所有的营养物质都吸收。灵芝破壁孢子粉怎么吃还需要注意要用温水冲泡灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉中起作用的大部分是活性物质，如果水温过烫或是过冷都会使活性物质失活，所以使用60度左右的温开水冲泡是正正好的。当然灵芝破壁孢子粉怎么吃还有第二种吃法，但是大多数人都不会选择，就是做药膳一起服用。知道了灵芝破壁孢子粉怎么吃之后还需要购买到正确的灵芝孢子粉，在选择灵芝孢子粉的时候一定要选择有国食健字号蓝帽子标识的灵芝孢子粉，这种灵芝孢子粉基本安全有保障，然后是要注意主要成分灵芝三萜的含量，含量越高效果越好，当然也有的个体农户以农产品的形式售卖三无灵芝孢子粉，这种三无灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量不高，还没有国家认可的小蓝帽标识，效果没有就算了，连基本的安全都做不到。买到这种灵芝孢子粉，就算知道正确服用方法都没用。
医生在解释这个问题的时候，推荐了一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，市场上排名靠前，主要是有国家认可的小蓝帽标识，主要成分的含量可信。按照上述正确吃法，在搭配上这个灵芝孢子粉效果是可以加倍的。
