了解灵芝
灵芝也称灵草、仙草、靈芝菌，是一种药用真菌。灵芝因其、抗、降、降、免疫调节等功效，被誉为“神草”、“长寿菌”、“仙草”的美誉。灵芝常常被用来泡茶，制成灵芝茶以发挥其保健功效。
选购灵芝茶材料
灵芝的品种繁多，包括赤灵芝、黑灵芝、青灵芝、紫灵芝等多种。在购买时，可以根据自己的口味和需求选择不同品种的灵芝。但需要注意的是，良好的灵芝应该是完整、无虫眼、无霉斑、气味芳香的。
准备好泡茶的器具
在泡制灵芝茶前，我们需要准备好泡茶的器具。一个简单的茶具包括茶壶、茶杯、茶叶过滤器和容器。较好的茶具应该是以玻璃和陶瓷为主，这样可以更好地发挥灵芝的特色香气。另外，在制作灵芝茶时一定要注意卫生与清洁，避免对健康产生不利影响。
正确的灵芝泡茶方式
灵芝泡茶的方式有多种，但是以水泡是为普遍的一种方式。首先，需要将灵芝泡开，并将泡好的灵芝和茶具清洗干净。接下来，将泡好的灵芝倒入茶壶中，加入适量的凉水进行浸泡。然后在将茶壶放入加热的火炉或加热器中。沸腾后再小火慢煮1至2小时。然后取出茶壶，将茶水倒入茶杯中，即可享用美味的灵芝茶了。
灵芝茶的正确存放方式
制作好的灵芝茶应该马上饮用，以获得佳的保健效果。如果不想一次饮完，可以将剩余的茶水装进干净的容器保存。但是为了保持其新鲜度，我们需要将之放在冰箱里储存。需要注意的是，一个星期过后不再饮用为宜，因为时间过长灵芝茶可能会变质影响口感以及健康效果。
小结
灵芝泡茶是一种可以让人享受到多种益处的健康饮品，通过了解灵芝、选购合适的灵芝茶材料、准备好泡茶器具以及正确的制作和储存方式，我们可以轻松制作出美味的灵芝茶，并在日常饮食中享受到其带来的健康益处。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
