什么是灵芝杜仲酒？
灵芝杜仲酒是一种天然的保健酒，其主要成分是灵芝和杜仲。灵芝是一种中草药，是中国古代的名贵珍品，有“仙草”之称。杜仲则是一种生长在中国南方地区的木本植物，也有很好的保健效果。灵芝杜仲酒是将灵芝和杜仲在高温高压下提取出来后再与高粱酒混合而成的一种保健酒。
为什么要自制灵芝杜仲酒？
市面上虽然有很多品牌的灵芝杜仲酒可以购买到，但是自制灵芝杜仲酒不仅保证了自然纯正的成分，还可以根据自身口味进行加工调整，同时也具有很好的经济效益。另外，自制灵芝杜仲酒可以保证其品质和口感，避免市面上一些劣质产品的使用。
灵芝杜仲酒的制作方法：
将灵芝、杜仲和高粱酒按照一定的比例混合后，再放入密封的玻璃瓶中，在适宜的温度下存放一个月以上即可饮用。
制作过程中需要注意的细节：
1. 选择优质的灵芝和杜仲。优质的灵芝和杜仲可以保证其所提取的有效成分更丰富，品质更好。
2. 注意比例。一般来说，可按照1:1:3的比例来混合灵芝、杜仲和高粱酒。
3. 酿造过程中保持清洁卫生。由于灵芝杜仲酒属于自制保健酒，因此需要注意酿造过程中的卫生问题，尽可能避免杂质的混入。
4. 存放期限。存放时间的长短决定了灵芝杜仲酒的口感和品质，但是过长时间的存放会使其味道变质，不宜过度保存。
灵芝杜仲酒的保健作用：
1. 保养。灵芝杜仲酒可以帮助，增加免疫力，延缓。
2. 提高免疫力。灵芝杜仲酒中的灵芝和杜仲都具有很好的免疫调节作用，可以增强人体免疫力，。
3. 增强体力。灵芝杜仲酒可以帮助增强身体的体力，提高人体的耐力，增强肌肉力量。
4. 保持健康。灵芝杜仲酒可以延缓人体的过程，保持身体的健康状态。
需要注意的问题：
1. 不能过量饮用。灵芝杜仲酒虽然具有很好的保健作用，但是不能过量饮用，否则反而会对人体产生负面影响。
2. 孕妇、儿童、人应慎重食用。灵芝杜仲酒的饮用人群应该是健康人群，孕妇、儿童、人应该慎重食用。
总体来说，自制灵芝杜仲酒是一种不仅可以保证品质，同时也可以满足口味需要的健康饮品。灵芝和杜仲的成分均为天然纯正，不含化学添加剂，因此饮用更加安心放心。但是需要注意的是，灵芝杜仲酒并不是所有人都适宜食用的保健品，需要按照自身情况进行判断，避免不当饮用对身体产生负面影响。
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