灵芝怎么做着吃效果好吃
灵芝作为一种珍贵药材，早在古代就被归为“仙草”之类，被群众奉为灵丹妙药，有很多神奇的功效，在现代传统医学中也有很高的地位。除了传统的熬汤、泡茶外，灵芝还可以被加工成各种美食，下面我们就为你推荐几种美味的灵芝做法。
灵芝饮料
在家中常备一些灵芝片，便可以自制美味的灵芝饮料，令人意想不到的效果。取出5~7片灵芝，洗净后放入沸水中煮沸5分钟，捞出灵芝片后加入适量的蜂蜜和柠檬汁，即可享用。这是一款既具有美味，又有益健康的饮料，不仅可以降低、和，还能增强免疫力，延缓，多种。
灵芝粽子
灵芝粽子是一款口感丰富、香味独特的传统美食。首先将粳米和糯米按照比例混合，泡发后加入适量的盐水。将制作好的粽子沿着中间对称切开，在其中夹入一个小块蜜枣和2~3片灵芝，用细竹笆扎紧。水开后把粽子放入锅中，大火煮开后调至中火慢慢煮熟即可。灵芝的鲜香和粘稠的米香完美结合，令人垂涎欲滴。
灵芝炒鸡蛋
灵芝炒鸡蛋是一道简单易制作的家常菜，不仅有丰富的营养，而且口感非常好，深受大众喜欢。先将灵芝片撕成小块，鸡蛋打散备用。加油入锅，烧至六七成热后，下入灵芝煸炒至微微发黄，然后倒入鸡蛋，翻炒均匀。后调入适量盐和鸡精即可。
灵芝炖鸡汤
灵芝炖鸡汤是一道非常健康的汤品，有、益安神等功效。将鸡肉切块待用，取适量的灵芝片，泡发后去除菌柄，切成小块。将准备好的鸡肉和灵芝片一起放入电炖锅或者砂锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮两小时左右即可。后加入适量盐调味即可食用。
总之，灵芝不仅功效奇妙，而且还可以做成各种美食，让食用变得更加有趣。无论是泡水、煲汤、蒸煮还是炮制，只要善加利用，不但可以增加鲜味，而且也会丰富营养，让人倍感惊喜。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
