灵芝伏红枣(灵芝伏枣：传统药食同源的佳品)
灵芝和红枣都是中华民族传统的药食同源食品，自古以来都以滋补身体、强壮元气的功效著称。二者结合起来，更是一道非常美味的佳品，能够养生、滋补。
灵芝的功效
灵芝是一种珍贵的中草药，有调节免疫功能、抗、等多种功效。灵芝提取物可以促进机体免疫功能，加强人体的免疫力，和症等重疾。
红枣的功效
红枣是一种常见的补益食品，含有丰富的维生素、多种功效物质等，有健脾、益胃、、安神等功效。红枣还有延缓的作用，可有效老年。
灵芝伏红枣的制作方法
将灵芝和红枣按比例洗净，红枣稍微泡发一下，灵芝切片备用。
将红枣中的核取出，用小勺子将灵芝片填到红枣的洞里。
将填好灵芝的红枣放入锅中，加入水，煮至水开后，改用小火慢慢熬煮，熬至红枣完全软烂入味。
待凉后放入水晶碗中，用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏。食用时，取出适量，温水热一下即可。
灵芝伏红枣的食用方法
灵芝伏红枣既可以当做甜点食用，也可以作为保健食品持续食用。每日食用灵芝伏红枣2粒，能增强身体免疫力，。
灵芝伏红枣可以滋阴补、益气，适合虚劳、体虚的人群食用，还可以减轻长时间面对电脑、手机等的人员的疲劳。
结语
灵芝伏红枣是一道经典的药食同源食品，既口感鲜美，又具有不俗的保健功效，是广大消费者青睐的滋补佳品。
但是需要注意的是，灵芝与一些西药、同服有可能会产生相互作用，具体使用请遵医嘱，谨慎使用。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。
