了解灵芝和人参
灵芝和人参是两种传统材，具有丰富的医学价值，在中医、保健领域广泛运用。灵芝是指“固本之草”，具有养心、安神、、益等作用。而人参则是滋阴补阳，强身健体的圣品，能增强人体免疫力，提高人体能力等。
灵芝和人参的抗衰特性
实验研究表明，灵芝和人参都具有抗特性。灵芝中的多糖、三萜类、灵芝酸等化合物能够提高机体对缺氧的适应力、增强机体免疫力，减少的产生。而人参中的活性成分人参皂苷，则能够抑制超氧化物歧化酶、降低过氧化物酶，保护机体的系统。
灵芝人参的共同作用
灵芝和人参联合使用，可以发挥更好的抗效果。实验研究表明，灵芝和人参合用能够增强机体免疫功能、降低，提高机体的能力，并能显著延缓现象。此外，灵芝人参还具有提高人体记忆力、促进、缓解、等作用。
适用人群
灵芝人参适合那些精神疲惫、容易疲劳、质量较差、免疫力较弱的人群。对于长期工作压力大、过度疲劳、身体等人群特别适用。
如何食用
灵芝和人参可以隔日食用，也可以放在一起一起煮水喝。一般情况下，每次建议食用灵芝3-6克，人参3-6克，水量在300毫升左右，煮沸后慢火煎煮20-30分钟即可。
在使用灵芝和人参的时候，需要注意一些问题。首先，慢性患者、体弱多、脾胃虚寒者要先在医师的指导下使用。其次，灵芝人参不是“一药通”，和其他一样也需要配合个人体质、情的不同而进行调配。另外，灵芝人参不是，不能替代。
结语
灵芝人参是传统中的佳品，具有明显的抗衰特性。多数人都可以适当食用，但是也需要注意一些食用上的问题。在使用时需要谨慎，在医生的指导下进行。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，行业领先水平。
