月子黄芪灵芝鸡(黄芪灵芝鸡：产后月子调理佳品)
妈妈的身体需要特别的关注和护理，在产后恢复期内更是如此。月子期间，妈妈需要调养身体和补充营养，以便快速恢复健康。月子黄芪灵芝鸡（黄芪灵芝鸡）是产后调理的佳品，因为它含有多种营养成分，并且容易消化吸收。
黄芪的功效
黄芪是一种营养丰富的，含有多种氨基酸、多糖、微量元素和小分子物质。在理论中，黄芪是一种具有补益气、提高免疫力、、消除和的药材。对于身体虚弱、贫、乏力、不振等症状有良好的效果。
灵芝的功效
灵芝是一种珍贵的，有很多的药用价值。灵芝含有多种生物活性物质，如三萜类、多糖、蛋白质和多种微量元素，具有良好的抗、、和免疫调节作用。它可以帮助加强身体的免疫力，防止的发生，并且可以缓解产后哺乳疲劳等症状。
做法
1. 准备材料：鸡肉、黄芪、灵芝、红枣、红枣1-2个。
2. 把鸡肉放在锅中焯水，捞出备用。
3. 把黄芪、灵芝、红枣洗净备用。
4. 把黄芪、灵芝、红枣放在煲汤的锅中，加入适量的清水。
5. 把焯水后的鸡肉放入煲汤的锅中，煮开后转小火慢慢焖至熟透即可。
6. 汤煮好后，加入盐和味精适量即可。
注意事项
1. 母亲在怀孕期和产后期，下厨做饭时要保持厨房的清洁卫生，避免食物受到污染。
2. 在煲汤的过程中，要时刻关注锅内水位，避免煮干。
3. 做饭时要注意火候和烹调时间，以免食物变得过分油腻或者过于干燥。
结论
月子黄芪灵芝鸡（黄芪灵芝鸡）是一种非常适合产后妈妈补充营养的食品。它含有丰富的营养成分，比如纤维素、蛋白质、微量元素等。它不仅可以增强身体的免疫力，还能够提高妈妈的红蛋白水平，从而对身体恢复非常有帮助。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
