介绍
止咳灵芝汤是一款现代化健康饮品，对于缓解、清热具有非常好的作用，同时它也能起到增强人体免疫力的效果。随着人们健康观念的提高，越来越多的人开始追求健康的生活方式。
素材
制作止咳灵芝汤的原料主要包括：灵芝、苹果、枸杞、冰糖、蜂蜜等。
做法
1.灵芝切碎备用。
2.苹果去皮核切成小块，与枸杞一起焯水备用。
3.煲水，水开后加入灵芝和苹果枸杞等煮30分钟。
4.加入适量的冰糖，继续煮20分钟。
5.熄火后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
窍门
1. 灵芝在烹饪过程中有很好的水溶性，因此可以帮助提取充分成分。
2. 焯水有助于去除苹果和枸杞的零头以及保持原料的营养成分。
3. 加入适量的冰糖可以提高口感，而加入蜂蜜则不仅提高口感还有增强免疫力的功效。
4. 每天适量饮用，可以起到很好的健康作用。
健康科普
灵芝是一种非常传统的材，主要用于缓解、清热，在人们日常生活中很常见。苹果和枸杞中含有大量的维生素和营养成分，对于身体健康有非常好的作用。
在烹饪过程中加入的冰糖和蜂蜜则增强了口感，帮助人们以更多方式享受健康饮品的同时，也起到了增强人体免疫力的作用。
建议大家定期饮用止咳灵芝汤，以保持健康的身体。
总之，《止咳灵芝汤做法窍门视频》是非常值得学习的健康科普，帮助人们更好地了解如何制作止咳灵芝汤，学习到了更多的健康知识。作为一款健康饮品，它在人们日常生活中的重要性越来越受到人们的重视。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
