桑黄灵芝煲汤做法
煲汤是许多家庭常用的烹饪方式，它不仅能滋润身体，还能增强人体的免疫力。近年来，越来越多的人开始选择用灵芝来煲汤，因为灵芝被誉为“千年不朽的灵药”，深受人们的喜爱。为了让你更好地吸收灵芝的养分，我们将向你介绍桑黄灵芝煲汤的制作方法，这道汤是健康、美味、易做，并且无任何副作用。
所需食材
1. 桑黄50克
2. 灵芝10克
3. 放鸡汤500克
4. 火腿2片
5. 姜3片
6. 盐适量
烹饪步骤
1.准备好需要的食材，将桑黄和灵芝分别用清水冲洗干净。
2.将鸡汤放到煲汤锅中，加入桑黄、姜和火腿。
3.用大火将锅中的汤烧开。
4.将火调小，继续煲汤，时间约为2个小时。
5.在锅中加入灵芝和盐，再煲20分钟就可以了。
6.将煲好的汤倒入碗中即可。
注意事项
1.煲汤的过程中不要翻动材料，以免破坏营养成分。
2.如果你的身体比较虚弱，可以加入一些药材，如黄芪、党参等，提高补益作用。
3.在煲汤时可以适量增加水的数量，因为灵芝具有极高的汁液含量，多加些水会让汤更加美味。
桑黄灵芝煲汤的制作方法非常简单，只需要准备好食材，按照上述步骤进行操作，等待一个下午，就可以品尝到健康美味的煲汤了。无论是身体虚弱还是身体健康的人，都可以享用这款汤品，因为它能够增强身体的免疫力，同时也具有滋润身体的功效，是一道非常健康的食品。
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