扁豆灵芝的作用和功效
扁豆灵芝是一种中草药，被广泛应用于中医养生以及中。其主要功效和作用包括以下几个方面。
增强免疫力
扁豆灵芝中含有多种具有免疫调节作用的生物活性物质，例如β-葡聚糖、酚类、三萜类等。这些成分能够促进机体内各种免疫细胞的活动，并提高免疫细胞数量。因此常食用扁豆灵芝能够增强人体免疫力，降低患某些的风险。
抗
扁豆灵芝中的多种成分都具有抗作用，例如多糖、灵芝酸、灵芝多糖等。这些成分能够调节人体内的免疫系统，抑制细胞的生长和扩散，并减弱等手段对人体的损害。因此，常食用扁豆灵芝能够和辅助症等。
保护
扁豆灵芝中的多糖能够增强人体内的代谢能力，还能够抑制受到的损伤，促进再生和修复。此外，扁豆灵芝中还含有能够清除的物质，能够起到保护的作用。因此，常食用扁豆灵芝有利于维护健康。
降
扁豆灵芝中的碳水化合物、蛋白质、纤维素等成分都能够降低水平，降低人体内和甘油三酯的含量。此外，扁豆灵芝中还含有可抑制合成酶的成分，能够起到降的作用。因此，常食用扁豆灵芝能够和改善高等。
扁豆灵芝的禁忌与副作用
尽管扁豆灵芝有利于健康，但是在一些情况下，其却会带来副作用和禁忌，需要引起重视。
副作用
扁豆灵芝中的多糖等成分是一种高分子物质，食用后易于卡在人体内部，导致胃胀、等不适症状。同时，扁豆灵芝中也含有微量元素，如铜、锌、铁等，长期大剂量食用则可能造成负担。因此，食用扁豆灵芝时应控制用量，特别是患有道等人群应慎重食用。
禁忌
扁豆灵芝虽然吸收不良，但是其中的活性成分却很高，常规用量下并无明显药理作用，但如果超量服用，其则可能引起中毒。特别是孕妇、哺乳期妇女和儿童等人群应该避免食用扁豆灵芝，以免出现不良反应。此外，对扁豆灵芝的人群，同样应该禁忌食用扁豆灵芝，以免出现道等不良反应。
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