广东灵芝煲兔汤配方

文章编号:-10123

广东灵芝煲兔汤配方

灵芝煲兔汤是一道有着悠久历史的名菜,被誉为名贵的中草药饮品。灵芝能够增强身体免疫力,起到美容养颜,强身健体的作用。而兔肉则是我们日常餐桌上常见的低脂肪,高蛋白质的营养食品。本文将介绍广东灵芝煲兔汤的制作方法,供大家参考。

材料准备

灵芝(干)10克,兔肉500克,红枣15枚,枸杞10克,生姜适量,清水适量。

步骤

1. 将灵芝用清水泡软后切成片,在清水中焯水一遍后捞出。

2. 兔肉洗净切块,用热水烫一遍去水。

3. 生姜切片备用。

4. 在炖锅中加入适量清水,将所有材料放入锅中,加盖煲煮2个小时。

5. 加入适量盐调味,即可食用。

注意事项

1. 灵芝与红枣一同煲可起到调节冬季气息不畅的作用。

广东灵芝煲兔汤配方-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

2. 兔肉不可过量,否则容易上火。

3. 炖锅中的清水要在开头就加入,要根据锅内材料掌握水的量。

4. 煲煮时间好控制在2个小时左右,太久容易煮散食材。

结语

灵芝煲兔汤是一道无比营养的汤品,既可以滋补身体,又可以兼顾口感。制作简单,口感鲜美,是冬季保健的佳品,有朋友们可以试着做一下,相信一定会被灵芝兔汤的美食体验所。


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