头晕可以吃灵芝泡水吗？
头晕是我们日常生活中常见的一种不适症状，常表现为头部晕眩以及视觉模糊、耳鸣等症状。头晕可能由多种原因引起，包括不稳、低、缺氧、贫、颈椎等等。各种原因都可以带来头晕的症状，因此头晕也需要依据具体原因进行。然而，灵芝泡水可以帮助我们缓解头晕症状，同时对身体健康也大有益处。
灵芝泡水缓解头晕症状
头晕常常是由于身体疲劳、氧不足造成的，而灵芝又是一种极好的“补氧利器”。实验表明，灵芝多糖对于人的红细胞有提高对氧气的亲合力的作用。饮用灵芝泡水，能够增强我们自身的免疫力，提高身体对缺氧的适应能力，从而达到缓解头晕症状这一效果。
灵芝泡水对身体健康的好处
灵芝是一种药食两用的中草药，对人体健康有很多的好处。它能够调节人体免疫系统，增强机体的抗能力，超强的作用可以降低患风险，同时还有降低、、提高质量等作用。因此，天天饮用灵芝泡水，对保护身体健康是非常有益的。
饮用灵芝泡水的注意事项
首先要明确的是，灵芝泡水并不是一种，而是一种平常可以饮用的保健品，因此不会有副作用，也不会对身体造成危害。但是，在饮用之前还是需要注意一些事项的。
1. 关注灵芝的来源
灵芝是一种很受市场欢迎的保健品，但并不是每一种灵芝都有，也不是每一个供应灵芝的商家都是正规的。因此，在购买灵芝的时候一定要仔细选择。一些长年销售灵芝产品的知名厂家，成分相对来说会比较正规，建议选择它们的产品。
2. 不宜过量饮用
虽然灵芝泡水对身体有好处，但任何东西都是有度的，问题只在于，每个人的度不同。因此，在饮用之前一定要了解清楚自己的身体状况和体质，选择合适的量饮用。灵芝泡水一天饮用一两次即可。
总体来说，灵芝泡水是可以缓解头晕症状的，同时能够对我们的身体健康也有很大的帮助。但是，不能盲目饮用，应该根据自己的身体状况和体质、购买渠道来饮用。只有这样，才能让饮用灵芝泡水更有益处。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
