常喝紫灵芝泡水的好处
紫灵芝是一种珍贵的药食同源植物，被誉为“草中之王”，历史上就有很多人因为常食紫灵芝而长寿健康。而现代科学研究也证明了紫灵芝的很多药用功效。那么，常喝紫灵芝泡水的好处有哪些呢？
增强免疫力
紫灵芝含有丰富的多糖和三萜类化合物，这些成分具有很强的免疫调节作用，能够增强人体免疫力，提高抗能力，、、等。
降低
紫灵芝还能够降低，。其中的三萜类化合物可以降低和三酰甘油的水平，促进舒张，降低。而被称为“紫色防线”的紫色多酚类成分则能够抑制氧化反应，硬化。
紫灵芝还具有很好的作用。其中的多糖类成分能够加速疲劳物质的代谢，提高人体的恢复能力。而三萜类化合物则能够提高身体对氧的利用率，增加体力和耐力。有些需要长期开夜车或体力劳动的人，常喝紫灵芝泡水能够有效缓解疲劳，提高工作效率。
美容养颜
紫灵芝还是一种很好的美容养颜食品。其中的多糖和紫色多酚类成分具有很好的作用，可以抵抗的损害，减缓人体老化过程。同时紫灵芝还具有保护作用，能够调理功能，斑和黄褐斑等问题，让人更加光滑细腻。
改善
紫灵芝还有一种神奇的效果，就是可以改善。其中的三萜类化合物能够促进人体的深度和REM，有助于提高质量，减少的发生。
总之，常喝紫灵芝泡水对于身体有很多好处。但需要注意的是，紫灵芝虽好，但也不能过量食用。建议每天用1-2克紫灵芝泡水即可。同时在购买时要选择正规的产品，避免购买假冒伪劣产品。在日常生活中，我们可以常喝紫灵芝泡水，健康长寿从口入。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
