天麻灵芝煲鸡汤煲多久(浓郁滋补的天麻灵芝鸡汤,烹制时间是多久?)

文章编号:-10052

准备工作

热门的中式鸡汤配方之一是天麻灵芝煲鸡汤,这是一道浓郁滋补的汤,非常适合在冬季享用。在开始烹饪之前,需要准备以下材料:

1只去皮鸡(约3-4磅)

1颗生姜(约2寸长)

10克天麻

15克灵芝

15克枸杞

适量盐和胡椒粉

适量清水

烹饪步骤

现在,我们来学习如何用这些材料制作一道美味的天麻灵芝煲鸡汤:

天麻灵芝煲鸡汤煲多久(浓郁滋补的天麻灵芝鸡汤,烹制时间是多久?)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

将鸡清洗干净,并切成大块。

生姜切成片。

将鸡块放入锅中,加入足够的水,将水煮开。

将煮沸的水倒掉,把鸡块冲洗干净。

将鸡块放回锅中,然后加入足够的清水,使鸡块完全浸入水中。

加入姜片、天麻、灵芝和枸杞。

将锅加热至沸腾,然后改用小火慢煮2-3个小时,直到鸡汤变得浓郁。

撇去漂浮物,并根据口味加入盐和胡椒粉。

食用建议

这道天麻灵芝煲鸡汤拥有丰富的营养和独特的口感,适合各种人群食用。如果要增加饱腹感,您可以选择添加其他蔬菜或绿色叶菜。这道菜可以搭配米饭、面条或吐司片。

此外,如果您没有足够的时间来制作这道菜,也可以选择在市场购买预先炖好的鸡肉或鸡骨头,然后按照上述步骤添加其他成分。这将大大缩短制作时间。

总的来说,天麻灵芝煲鸡汤是一道美味、健康的中式菜肴,可以为您和您的家人带来一份温暖和滋养。


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