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灵芝孢子粉长期吃害处是什么
灵芝孢子粉长期吃有副作用吗
灵芝孢子粉是常见的保健品，本品没有什么毒性，长期服用也不会产生什么严重的副作用，部分人群服用后会出现轻微不良反应，如咽干、、精神亢奋、流鼻等，一般停止服用后上述症状会自行缓解，如症状没有缓解或有所加重，应及时到医院。
灵芝孢子粉中的有效成分具有保护、抗凝等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间，可延缓或抑制的形成。有实验表明，灵芝孢子粉可抑制聚集，有助于防止的形成，进而起到防止的发生。除此之外，灵芝孢子粉还具有延缓、调节、保护、镇痛等作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核
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灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心，养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，直接服用效果较差，常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊，相比于未破壁（细胞壁）的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子较容易吸收，根据实验结果，当灵芝孢子粉破壁率≥90%时，人体吸收率可达90%以上，而未破壁的灵芝孢子粉，健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是，而是一种保健食品，不应过度期待其作用。且应注意，使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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麦秸只粉碎不翻地，对玉米生长有影响吗
小麦秸秆粉碎后不翻地，平铺在田里，肯定会对玉米的生长有些影响；影响一，不利于播种；影响二，容易滋生虫害；影响三，雨季容易引起玉米沤根；影响四，容易引起玉米后期旺长；影响五，不利于田间管理。小麦秸秆还田，对玉米的生殖利弊并举，优缺点并存，这早已在长期的农业实践中获得过结论；曾记得前些年，我们村里有许多为农户响应农业指导部门号召，将麦秸粉碎后还田；我们家也一样，除了留存一部分麦秸作为日常烧柴外，剩余的麦秸被机器粉碎后平铺在田间；只不过，现在的大型联合收割机可以将麦秸直接粉碎后吐在田间，节省了后期使用农业机械再粉碎的程序；而初使用收割机收获的麦秸，很少有这项功能，收获后的麦秸还是整株堆放在田里。一开始我们都认为，麦秸粉碎还田可以为土壤累积养份，可以改善土质结构；的确，在玉米收获的时节我们看到，麦秸还田的玉米田地长出的玉米个大穗长；但是，与没有使用麦秸还田的田块相比，麦秸还田种植的玉米产量增产效果并不明显；而且，在实际的玉米种植过程，麦秸还田种植的玉米田块还出现了不少问题；由此，不少种植户根据麦秸还田的种植过程总结出麦秸粉碎还田的弊端和麦秸粉碎还田对玉米种植的影响。麦秸粉碎不翻地对玉米种植的影响影响一；不利于玉米直接播种；没有使用麦秸粉碎还田的田块，玉米可以在小麦收割后直接播种在麦垄间；但是，麦秸粉碎还田的地块如果播种玉米，首先需要扒开被粉碎的麦秸；其次还需要注意玉米播种的穴坑里，不能掺进粉碎的麦秸；如果麦秸被埋进玉米播穴里，会造成玉米种子悬空，或者种子不能与土壤紧密接触，且还不利于保水保湿；会造成玉米播后不能正常发芽出苗，还会造成炕苗，致使出苗率低。影响二，容易滋生虫害；麦秸被粉碎后平铺在田间再播种玉米，容易致使玉米滋生和各种虫害；比如，玉米的锈，，叶斑，根腐等；这些虫害的滋生，除了与玉米的种子，田间土传有一定的关系外，还与被粉碎的麦秸有一定的关系；因为小麦也是容易滋生虫害的农作物，如果小麦在生长阶段了各种虫害，这些虫害菌核和分生孢子会寄生在小麦植株上或残体里，如果虫害的麦秸不能清理出田间；这些虫害菌核或分生孢子会随着麦秸被重新分布到田间土壤里；在合适的温湿度条件下，和适宜的生存环境下，这些虫害会滋生和给下一季农作物；因此，麦秸粉碎还田是玉米滋生虫害的主要因素。影响三；雨季容易致使玉米沤根；玉米是一种无霜期作物，喜欢在温度较高的条件下生长；所以夏季是露地玉米适宜生长的季节；但是，夏季高温多雨，阴雨绵绵的环境下，被粉碎的麦秸经过一段时间的风化，并与土壤或雨水中的一些酸性物质接触，麦秸会相继进入腐熟过程；如果麦秸腐熟过程发生在连阴雨的环境下，潮湿高温会加速粉碎麦秸的腐烂程度；如果腐烂的麦秸遭受多日的浸泡，会腐生出各种有机物和酸性物质，这些麦秸衍生物质再长期浸泡玉米的根系，会致使玉米出现烂根沤根现象；另外，雨季腐蚀的麦秸平铺在玉米田间，还会致使玉米根系周围透气性变差，土壤湿度增大，不利于玉米根系，不利于玉米生殖生长。影响四；容易引起玉米后期旺长；众所周知，麦秸被粉碎后施入土壤，可以起到改善土壤，增加土壤有机质，提升土地性能的作用；麦秸被粉碎后，经过夏季高温风雨的风化侵蚀，麦秸会进入腐熟过程分解出植物可利用的各种优质有机物质；这些有机物质分布在玉米根系周围，并会源源不断的为玉米提供丰富的高氮物质；而麦秸风化熟腐分解并释放出营养物质的过程正好会发生在玉米生殖的中后期，也就是玉米孕穗期之后；虽然麦秸腐熟出的营养物质对玉米的成穗及穗粒饱满起到促进作用；但也会对一部分玉米植株提供丰富的氮肥物质，会致使一部分玉米植株氮营养过盛，出现旺长疯长的现象；致使玉米植株高大粗壮，节距长，叶片浓密重叠，影响叶片光合作用；并会出现玉米植株抗倒伏能力差，结穗晚，延长玉米生殖时间，影响下一季种植茬口。影响五，不利于田间管理；被粉碎的麦秸平铺田间，在玉米出苗后，不利于中耕除草和使用药剂理草患；因为粉碎的麦秸不翻耕，麦秸存在于玉米种植地的表层，当杂草丛生的时候，不利于下锄松动土壤；而且即使能够下锄，锄头会带动麦秸，麦秸会划伤玉米的秧苗；另外，被麦秸覆盖的玉米种植地，无法喷施除草剂理草患，给玉米田间管理带来难度。结论麦秸粉碎不翻地，对玉米种植肯定有一些影响；主要表现在玉米种植过程中，不利于玉米播种，不利于田间管理，容易滋生各种虫害，容易致使玉米沤根烂根，容易造成玉米植株旺长，延长玉米生殖期，影响下一季种植茬口。虽然麦秸是一种优质有机肥肥源，但需要经过科学沤制熟腐消毒，才能让其还田；因此建议，不经处理的麦秸不要还田。#2020金稻穗计划#
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
