马蹄灵芝鸡汤做法视频
马蹄灵芝鸡汤是一道非常营养丰富的汤品,适合各个年龄段的人群饮用。下面我们来通过视频学习一下制作马蹄灵芝鸡汤的具体过程。
材料准备
制作马蹄灵芝鸡汤需要准备的材料如下:
鸡肉:500克
马蹄:250克
灵芝:50克
清水:适量
生姜、葱、盐:适量
步骤说明
制作马蹄灵芝鸡汤的步骤如下:
鸡肉清洗干净,切成小块。
马蹄去皮洗净,切成小块。
灵芝泡软后洗净,切成小片。
生姜切成片,葱切成小段。
热锅凉油,先爆香生姜和葱。
放入鸡肉块,煸炒至变色。
加入适量清水,放入马蹄和灵芝。
大火煮沸后转小火,炖煮1小时。
加盐调味,煮开即可。
食用方法
马蹄灵芝鸡汤可以作为普通餐桌汤品食用,也可以当做滋补汤来补充营养。适合各个年龄段的人群饮用,特别是患有疲劳、虚弱身体的人可以多喝一些。
在食用时,可以把汤里的鸡肉、马蹄、灵芝捞出来,用盐、醋、生姜拌一下,配米饭一起食用。
总结
通过以上的视频学习,我们可以轻松掌握制作马蹄灵芝鸡汤的过程。这道汤品不仅口感十分鲜美,还有非常多的营养成分,对身体有很好的滋补作用。希望大家都可以尝试制作一下。
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