马蹄灵芝鸡汤做法视频(学做营养丰富的马蹄灵芝鸡汤,简单易学!)

文章编号:-20036

马蹄灵芝鸡汤做法视频

马蹄灵芝鸡汤是一道非常营养丰富的汤品,适合各个年龄段的人群饮用。下面我们来通过视频学习一下制作马蹄灵芝鸡汤的具体过程。

材料准备

制作马蹄灵芝鸡汤需要准备的材料如下:

鸡肉:500克

马蹄:250克

灵芝:50克

清水:适量

生姜、葱、盐:适量

步骤说明

制作马蹄灵芝鸡汤的步骤如下:

鸡肉清洗干净,切成小块。

马蹄灵芝鸡汤做法视频(学做营养丰富的马蹄灵芝鸡汤,简单易学!)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

马蹄去皮洗净,切成小块。

灵芝泡软后洗净,切成小片。

生姜切成片,葱切成小段。

热锅凉油,先爆香生姜和葱。

放入鸡肉块,煸炒至变色。

加入适量清水,放入马蹄和灵芝。

大火煮沸后转小火,炖煮1小时。

加盐调味,煮开即可。

食用方法

马蹄灵芝鸡汤可以作为普通餐桌汤品食用,也可以当做滋补汤来补充营养。适合各个年龄段的人群饮用,特别是患有疲劳、虚弱身体的人可以多喝一些。

在食用时,可以把汤里的鸡肉、马蹄、灵芝捞出来,用盐、醋、生姜拌一下,配米饭一起食用。

总结

通过以上的视频学习,我们可以轻松掌握制作马蹄灵芝鸡汤的过程。这道汤品不仅口感十分鲜美,还有非常多的营养成分,对身体有很好的滋补作用。希望大家都可以尝试制作一下。


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