灵芝有几种都有什么作用(灵芝的品种及功效一览)

文章编号：-20071

灵芝是一种常见的中草药，自古以来，就被视为高贵的补药。灵芝含有多种对人体有益的营养素，如多糖、三萜、生物碱等，因此被广泛用于保健、和美容等方面。下面我们来介绍一下灵芝的品种及功效。

红灵芝

红灵芝，也叫灵芝子实体，呈伞状，有光泽、呈红色。红灵芝含有的多糖和三萜类物质，具有调节免疫功能、、降、降等功效。而且红灵芝还具有提高人体免疫功能，增强机体抵抗的能力，缓解疲劳等作用。因此，红灵芝被广泛应用于养生，和美容等方面。

青灵芝，也称为绿灵芝，呈半球形，略带灰绿色。青灵芝中含有多种营养素，如多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等。青灵芝所含的三萜类物质还具有降、降、、抗等作用。同时，青灵芝还可以增强免疫力，促进消化，缓解疲劳等功效。

灵芝有几种都有什么作用(灵芝的品种及功效一览)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

灰灵芝是灵芝的一种叫法，它的颜色呈灰黑色，因此得名。灰灵芝所含的褪黑素可以刺激人类黑素形成，有助于美白、防止色斑形成。同时，灰灵芝还具有增强免疫力、降、降、剂等作用。

灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉体，富含多种营养素，如蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等。灵芝孢子粉具有增强人体免疫力、缓解疲劳、降、降等功效。同时，它对于美容和也有一定的作用。

灵芝酵素是由灵芝菌丝体或子实体制成的发酵液，富含多种营养和有效成分。灵芝酵素可以促进细胞再生，缓解疲劳、增强人体免疫力，改善功能，降、降等。此外，灵芝酵素对于促进消化和也有一定的作用。

总之，灵芝作为一种传统，多年来一直被广泛应用于保健、和美容等方面。不同种类的灵芝功效也不同，在选择灵芝产品时，我们需要根据自己的身体状况和需求来选择适合自己的品种。

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。