灵芝泡酒养胃 - 保护肠胃健康的好选择
灵芝是一种珍贵的中草药，其具有很多良好的保健作用。灵芝中含有多种营养成分和生物活性物质，如多糖、三萜类、蛋白质、核酸、灵芝酸等，具有增强人体免疫力、抗、降、降等多种保健功效。将灵芝与酒结合，泡制成灵芝酒，不仅可以进一步提高灵芝的保健功效，而且有利于养胃保健。
灵芝泡酒养胃的原理
灵芝泡酒养胃的原理主要是基于灵芝所具有的养胃、等多种保健功效。人们在饮酒过程中，常常会对道产生一定的刺激，导致胃部不适。而灵芝具有很好的护胃作用，可以缓解道的刺激，保护胃部的健康。
灵芝泡酒的做法
制作灵芝泡酒并不难，只需将干燥的灵芝与适量的白酒、红酒等酒类混合，置于密闭的容器中，放置1到2个月即可饮用。在制作过程中需要注意以下几点：
灵芝要选用干燥、无任何表面损伤和者霉变点的灵芝
酒类的选择以白酒或红酒为佳
制作时要将灵芝及酒浸泡在相同的容器中，且保持密闭状态
制作好的灵芝酒要放置1到2个月，以便让灵芝中的营养物质完全渗入到酒中，发挥养胃保健作用。
灵芝泡酒养胃的功效
灵芝泡酒养胃的功效主要体现在以下几个方面：
保护胃部：灵芝中含有多种养胃的成分，可以起到护胃作用，减少酒精对胃部的刺激。
降低：灵芝中含有多种三萜类化合物和多糖，可以降低，改善心健康。
降低：灵芝中含有多种有效成分，可以降低的含量，减少堵塞问题。
增强免疫力：灵芝中含有多种生物碱和多糖，可以增强人体免疫力，不同的。
滋养：灵芝中含有多种物质，可以保细胞、调节功能，维健康。
注意事项
灵芝泡酒虽然具有很多保健功效，但并不是每个人都适合饮用。以下人群不宜饮用灵芝酒：
儿童、孕妇和哺乳期妇女
具有严重心或功能不全患者
对灵芝或酒精者
此外，在饮用灵芝酒的时候也要适量，避免酗酒，以保证健康。
综上所述，灵芝泡酒养胃是一种健康养生的好选择，但是在使用过程中也需要注意适量饮用，了解个人体质情况，以保证健康效果。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
