70多岁能吃灵芝吗？
灵芝是一种价值极高的材，被很多人视为“不老药”。其主要功效是具有提高免疫力、调节身体机能、等多重作用。因此，越来越多的人开始尝试食用灵芝。那么，70多岁的老年人是否可以食用灵芝呢？
老年人可以食用灵芝吗？
灵芝可以食用，但是对于老年人来说，我们需要特别注意其食用方法和剂量。因为老年人的身体机能退化，消化系统和功能已经不如年轻时候那样强壮。因此，在给老人家食用灵芝之前，我们需要咨询医生，并根据医生的建议来决定是否适宜食用灵芝。
灵芝的剂量应该如何控制？
老年人食用灵芝的剂量应该根据个人情况进行调整。一般来说，老年人的身体吸收能力较差，剂量应该要减半。如果老人家本身身体比较虚弱，建议不要食用太多。此外，灵芝的生长环境、品种、采收时间、炮制方法等不同也会影响灵芝的。因此，我们需要选择具有正规资质的生产厂家所生产的灵芝。
70多岁老年人食用灵芝应该注意哪些细节？
老年人食用灵芝需要特别注意以下事项：
遵照医生的建议：在食用灵芝之前，建议先咨询医生，听取专业意见后再进行食用。
选择正规品牌：老年人的身体已经比较脆弱，因此在购买灵芝时，应该选择有正规资质的生产厂家。
掌握好剂量：老年人的身体吸收能力较差，食用量应该适量，以避免对身体造成不良影响。
避免盲目食用：灵芝虽然卓著，但是食用过量会对身体造成不良影响。因此，老年人在食用时一定要避免盲目，以免喜欢落下不良记录。
注意相互作用：老年人可能同时需要食用多种，此时需要特别注意之间的相互作用，避免出现不良反应。
结语
总之，老年人食用灵芝需要特别注意。正确的食用方法和剂量控制，可以发挥灵芝的大功效，让老人家更加健康。因此，在进行灵芝食疗之前，我们需要咨询医生，并注意食用方法、剂量控制以及选择正规厂家的灵芝。
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