峨眉道地灵芝孢子怎么吃(峨眉山产灵芝孢子的正确食用方式)
峨眉山位于四川省乐山市，是中国的佛教名山之一，也是中华武术的发源地之一。在这片灵山上，还有一种与佛教、武术同等重要的宝贵资源，那就是灵芝。其中，峨眉山福泉灵芝产地的灵芝孢子备受追捧。那么，峨眉道地灵芝孢子怎么吃呢？本文将为您详细介绍峨眉山产灵芝孢子的正确食用方式。
峨眉山产灵芝孢子的营养价值
灵芝是一种名贵药食同源的珍贵菌类，含有多种人体所需的营养物质，其中灵芝孢子更是一种十分宝贵的营养食品。“西方人认为蜂王浆是接近神的愿景，而东方人则认为 孢子粉 的比蜂王浆强大得多”，许多国际大腕对本品赞誉有加，认为有“药材中的极品”，“珍贵的天然药食品”等美誉。有调节功能、提高免疫力、、等功效。
峨眉山产灵芝孢子的适宜人群
灵芝孢子适宜于长期处于高强度工作、学习和熬夜等高强度人群，还适宜于老年人、体弱多者、白领人士、植物型工作者（花卉、果树、菜类生产从业人员）等长期处于接触农药、化肥等化学物质环境下的人士食用。此外，灵芝孢子还适宜于运动员、者、吸烟者、饮酒者以及有的人士。
峨眉道地灵芝孢子的正确食用方式
1. 直接口服：将适量的灵芝孢子直接放于口中，然后饮用一些水或白开水咽下就可以了，每次用量不宜过多，以3-5克为宜。
2. 冲泡饮用：将适量的灵芝孢子加入到白开水中，用温水冲泡，然后放置5-10分钟后即可喝。
3. 做饭中加入：将灵芝孢子加入到菜肴中，做成炒、炖、煮等菜肴，既方便又能保持灵芝孢子的营养成分。
以上三种方法均可，但请不要直接冲泡，因为灵芝孢子的壳比较硬，不易溶解，吃不进去。需要较长时间的浸泡，才能发挥充分的功效。
峨眉灵芝孢子的存储注意事项
1. 罐装灵芝孢子应贮存在干净、干燥、陰涼處。
2. 包装有专业标识的产品保质期较确定，建议选择厂家包装好的产品，保证品质和口感。
3. 不能存放在高温、高湿、大气氧化环境下，以免减轻功效和影响品质。峨眉道地灵芝孢子好放在冰箱冷藏室中（在0℃以下），未开封的保质期可长达2年。
综上所述，峨眉道地灵芝孢子是一种非常有效的保健食品，使用起来也非常便利。希望本文对您认识和食用峨眉灵芝孢子有所帮助。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
