紫苏苍术灵芝泡脚：舒缓疲劳，缓解身体不适
泡脚是我们日常生活中非常常见的一种放松方式，不仅可以缓解疲劳、调节身体状况，还能起到益寿强身的功效。而紫苏苍术灵芝泡脚则是泡脚中的佼佼者，它能够对身体起到非常好的调节作用。
紫苏：清热，舒缓通窍
紫苏含有丰富的维生素和矿物质，有效清热。泡脚用紫苏还能改善气不畅的情况，让液更加畅通，缓解身体疲劳。此外，紫苏还能舒缓通窍，对头痛、等症状有一定的缓解作用。
苍术：调理身体，排除湿气
苍术是一种非常好的调理身体的，对于改善肠胃，促进等问题都有很好的效果。对于老人和儿童更有好处，可以改善身体的各种不适。此外，苍术还可排除体内湿气，让身体保持干爽，的发生。
灵芝：增强免疫力，调节身体机能
灵芝是具有很好的增强免疫力功效的之一，能够提高身体的免疫力，降低生的几率。此外，灵芝还具有调节身体机能的作用，可以调节各种器官的机能，使身体机能保持平衡，有助于健康长寿。
如何使用紫苏苍术灵芝泡脚
将紫苏、苍术和灵芝按照比例混合，并浸泡在热水中，待温度适宜后泡脚。一般来说，泡脚时间需要在30-40分钟左右，泡脚时可以用毛巾盖住身体保持温暖。如果您的脚部有伤口或者其他问题，好不要泡脚。
总结
紫苏苍术灵芝泡脚是非常不错的保健方式，不仅能够缓解疲劳、改善气不畅，还能增强免疫力，调节身体机能。不过还需要提醒的是，我们在选择紫苏、苍术和灵芝时需要注意药材的质量，尽量选择有保障的正规药材，这样才能更好地发挥泡脚的功效。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
