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紫苏灵芝鱼汤的做法
用料
紫苏40克，灵芝25克，生鱼1条，瘦肉100克，姜2片
做法步骤
步骤1
准备好一条生鱼，清理干净。肉切片爆炒，鱼头鱼骨煲汤。生鱼有着生机活，愈合伤口功效，所以直接把生鱼清洗干净就可以直接起片切骨。骨头和鱼头鱼尾是一整条放汤锅。冷水下锅。
步骤2
野生灵芝和紫苏一起下锅，放生姜两片。加100克瘦肉，大火煲30分钟转小火30分钟，后喝汤前再下盐即可。
灵芝煲汤可以加什么一起煲
灵芝煲汤可以搭配多种材料一起煲制，以下是几种常见的搭配方式：1.灵芝瘦肉汤：灵芝和瘦肉搭配可以滋养身体、
2.灵芝鸡脚汤：鸡脚中富含胶原蛋白，搭配灵芝可补益气，具有滋补功效，尤其适合女性和容易熬夜的人。
3.灵芝木瓜炖鲫鱼汤：灵芝可促进免疫力，木瓜含有大量的胶原蛋白，搭配鲫鱼佐以姜片、枸杞、红枣和大枣炖煮，美容养颜。
灵芝可以和什么一起煲汤
灵芝煲汤可以搭配多种材料一起煲制，以下是几种常见的搭配方式：1.灵芝瘦肉汤：灵芝和瘦肉搭配可以滋养身体、
2.灵芝鸡脚汤：鸡脚中富含胶原蛋白，搭配灵芝可补益气，具有滋补功效，尤其适合女性和容易熬夜的人。
3.灵芝木瓜炖鲫鱼汤：灵芝可促进免疫力，木瓜含有大量的胶原蛋白，搭配鲫鱼佐以姜片、枸杞、红枣和大枣炖煮，美容养颜。
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