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灵芝对有害吗
这个问题问得非常好！灵芝对是否有害，这问题得一分为二地看。
灵芝在国家卫健委公告中，曾被明文确定不是普通食品。但鉴于它在我国应用的普遍性，2018年它被新增为按照传统既是食品又是材的资源品种，允许在限定使用范围和剂量内作为药食两用。从监管政策层面来看，对于灵芝的应用，国家趋向于谨慎地放开。不过从放开的谨慎程度，我们也可看出端倪。因为一旦放开成为普通食品，在用量和应用的频率上便不可与药品同日而语，其安全性是否真能与食品等同，还真是个非常值得忧心的问题。所以对于灵芝的使用，国家监管部门规定：要限定使用范围和剂量。
“临床毒理学之父”帕拉切尔苏斯曾经说过，天下无一物，敢称无毒；适之救命丹，过量追魂散！过食和滥用，即便是普通寻常食物也有害无益，更何况是要限定使用范围和剂量的药食资源。所以，这个问题，必须一分为二地看，不可一概而论。
灵芝在我国沿用历史悠久，它作为始载于《神农本草经》，列为上品，名曰六芝（因其外观有六种颜色而得名）。在学中，灵芝归属补虚药中的药，主气虚。中医认为，气虚主要表现为元阳不足、脏腑功能减退、机体抗能力下降，多由先天不足或后天失养所致，也可因脏腑不调、劳倦过度、久耗损、年老体衰导致。灵芝能补益正气，有助于增强体质和提高机体抗能力，帮助振奋衰弱机能，改善身体衰弱引起的心悸、虚久咳、形衰乏力、畏寒肢冷等。
灵芝常被应用于的辅助调节，也是取其善补正气；体质较弱、常熬夜、工作压力大的人群，同样可适当服用灵芝以补益正气，帮助增强体质和改善身体机能。
灵芝的品种十分复杂，如《神农本草经》所载灵芝从颜色上来区分就有六个品种，到了现代，被发现和种植栽培出的品种则更是丰富多样。不过，我国药典收载的正品灵芝，只有两个品种——赤芝和紫芝。
灵芝的化学成分主要为多糖、三萜、核苷、甾醇类等，其中灵芝多糖和灵芝三萜是当前比较公认的有效成分，被证实具有抗、、、降糖、抗等药理活性。
其实，灵芝的两个法定正品赤芝和紫芝，在所含化学成分上有较大差别。赤芝含有较多三萜酸（灵芝酸）和中性三萜醇（灵芝醇）类活性成分，味道比较苦，作为药用，应首选赤芝，如前文所提及的辅助，就应选用苦味成分含量高的赤芝；而紫芝，所含苦味成分远低于赤芝，性味平和，若作为日常药膳的材料，平日进补，选用紫芝更为合适。
但正如我们在本文开篇所言，有益或是有害，量重要，撇开量来讲益或害无异于耍流氓。适量服用可疗善补，超量使用是毒有害。亦或是增加了机体脏负担，都与用量息息相关！
喝了灵芝泡水小便多咋回事
这样的情况可以说，属于是喝水后对体内的水的正常的调节。不累的表现，也不用的。
灵芝水喝多了会湿气重吗
灵芝水喝多了会湿气重。人体脏正常排尿的速度是每分钟16ml，每天喝水超过标准，水就会在体内积蓄，过量的水导致细胞膨胀，引起人体钠盐相对稀少。对与灵芝水的摄入要量力而行，喝多了会增加脏负担，不要为了养生出现。
孙悟空500年里的大小便是怎么处理的
悟空被我佛如来压在五指山下，命土地山神灌喂铜汁铁块，甚是禁饿。其石猴消化系统甚好，根据喂的多少来决定，一百公斤消化须一千年。至于排泄物就成了现在的铜铁矿了。
小便很频繁是怎么回事
小编经常在新闻上看到有些人“把卖了买某某手机”，并没有危及到生命，小编看到这简直是百思不得其解，这简直是在拿生命开玩笑啊，脏对人体的重要性我们根本就想象不到，首当其冲的就是泌尿系统。
小便出现这样的症状，是衰竭给你的信号，不要到尿毒症才后悔。
1.尿频、尿急
排除尿路，就要考虑脏的问题了。膀胱本身可以容纳大量的尿液，但如果因而导致膀胱出现刺激，那么这种刺激会让你总有排尿的冲动，从而造成你不停的去洗手间；而尿急就是有种必须马上撒尿的感觉，这是因为膀胱受到剧烈刺激从而导致尿频。
2.排尿有灼烧感
排尿困难是女性常见的健康问题，如酵母菌和都可能造成排尿困难，女性上洗手间时，沿着尿道内壁的会造成烧灼感，也有可能是脏的情况。
3.尿有泡沫或液
脏功能出现问题，蛋白质从脏里漏到了尿里面，小便就会出现大量的泡沫而且很难消散，排尿次数明显增加但排尿量减少；还有尿液中可能出现液。这都是因为脏体积缩小导致的，由于尿频导致身体缺水患者会出现口干的症状，甚至出现半脱水症状。
4.尿液浑浊和发臭
和其他尿道及问题之间的一个主要区别是，不伴有任何分泌物，但是尿液中会有臭味或尿液浑浊。医生表示：衰竭会出现很多，所以尿液会产生气味或变得浑浊。
我们除了要劳逸结合。保持良好的心态之外，还要多吃一些药食同源的食物，灵芝被历代医学家称为“扶正固本，末”的滋补上品，芝草多糖是灵芝的提取物，被人体吸收后可以对人体整体的技能具有双向调节免疫力的作用，使人体免疫系统得到快速提升和修复，具有一定的抑制发展和及扩散作用。芝草多糖食用方法也非常方便，可以直接用水冲泡喝，就能全面吸收营养。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
