什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是从灵芝中提取的一种保健品。灵芝是一种药食两用的中草药，在中医上也有着很高的地位。但是灵芝的成分十分复杂，所以灵芝孢子粉是一种专门为了更好地吸收和利用灵芝活性成分而研制出来的保健品。
喝灵芝孢子粉的好处
长期喝灵芝孢子粉有很多好处，主要包括以下几个方面：
提高免疫力
灵芝孢子粉中含有丰富的多糖和多种维生素以及矿物质等成分，这些营养素能够增强人体免疫力，提高人体对的抵抗力。同时，灵芝孢子粉中的活性成分也能够在人体内发挥作用，延缓细胞老化，提高人体的免疫水平。
帮助
灵芝孢子粉中的成分能够起到安神的作用，可以缓解因为精神压力过大而引起的。长期服用灵芝孢子粉后可以达到改善的效果，让身体得到更好的休息和修复。
降、降
灵芝孢子粉中的三萜类物质能够调节人体内的，降低，有助于心。同时，灵芝孢子粉中的多糖成分还能够提高弹性，降低阻力，有效降低。
延缓
灵芝孢子粉中含有的多糖和多肽等活性成分有很强的作用，能够消除对人体的危害，延缓细胞，达到抗的效果。同时，灵芝孢子粉还能够调节人体内的内分泌，保持人体年轻状态。
如何长期喝灵芝孢子粉才有效
要想发挥灵芝孢子粉的保健效果，需要长期坚持服用。一般来说，灵芝孢子粉建议每天服用1-2克，建议在早上空腹或晚上睡前服用。同时，为了保证灵芝孢子粉的品质，要选择正规品牌的产品，不要贪图便宜而购买质量不佳的产品。
总结
长期喝灵芝孢子粉可以帮助提高免疫力、改善、降、降和延缓等多种保健效果。但是，要想发挥大的效果，需要长期坚持服用，并且要选择正规品牌的产品。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
