老人能吃灵芝孢子粉的原因
灵芝孢子粉是灵芝蘑菇的孢子经过殖民培养、加工而成的一种营养品。灵芝蘑菇素有“神草”的美称，被誉为天然的免疫调节剂，具有、抗、抗和养生保健等多种功效，对老人而言更加适合来增强身体免疫系统和提高抵抗力。
如何选择灵芝孢子粉
选择灵芝孢子粉一定要选择正规的品牌和渠道，选购时可以从以下几个方面进行考虑：
1.质量认证：注意品牌是否已经通过食品质量认证，如果有的话在保证品质的同时，也可以保证安全。
2.原材料：选择使用无污染灵芝蘑菇棒体或孢子，尽量避免添加其他人工物质的灵芝孢子粉，这种灵芝孢子粉对于老人身体健康更加有益。
3.成分：看清成分表，确保灵芝孢子粉中至少保留了80%以上的活性成分，这是对灵芝孢子粉标准化的基本要求。
如何食用灵芝孢子粉
老年人食用灵芝孢子粉可以根据个人情况和需求，选择不同的食用方法和剂量。
1.直接食用：灵芝孢子粉颗粒很小，可以直接食用，每次食用2-3g左右即可，如果新手是可以由小剂量开始，逐渐加大剂量，这样可以避免不适应或等不良反应。
2.加入饮品：可以将灵芝孢子粉加入溶在水中饮用，也可以加入咖啡、果汁、牛奶等各种饮品中。喜欢口感好的老人还可以选择直接用灵芝孢子粉泡茶饮用，这样既味道清香，又能够充分发挥功效。
总之，对于老人来说，食用灵芝孢子粉可以增强身体免疫力，缓解身体疲劳，对提高生活质量、延缓有积极作用。但是，在食用之前，好先咨询医生意见，避免出现等不良反应。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
