服用灵芝孢子粉引起便
灵芝孢子粉是一种被推崇为、抗、提高免疫力的天然保健品。然而，有些人服用灵芝孢子粉后会出现便的症状，这种情况应引起重视。
为什么服用灵芝孢子粉会引起便？
灵芝孢子粉本身并不会引起便，但是因为个人体质不同，有些人在服用灵芝孢子粉后会出现便的症状。其中，便的原因可能如下：
消化道：有些人本身就有肠胃方面的问题，如溃疡、等，而灵芝孢子粉的颗粒较粗，容易在消化道上留下刺激，导致出。
过量使用：灵芝孢子粉如同所有保健品，是需要适量和合理服用的，如果一次过量服用，会导致肠胃不适，引起出。
：有些人会对灵芝孢子粉产生反应，引起肠胃不适和便。
如何便的发生？
为了避免处于高风险群体中，建议大家在选择灵芝孢子粉之前，首先要先了解自己是否有消化道、敏感史和史等情况。如果本身有消化道方面的问题，建议在医生的指导下选择适合自己的保健品。
此外，大家需要注意灵芝孢子粉的使用方法和剂量，建议根据自己的体重和身体状况来合理的使用。如果首次使用，应该先从小剂量开始，以减少对身体的刺激。
结论
虽然灵芝孢子粉有很多的好处，但是我们不应该忽略其使用所带来的风险。如果在服用灵芝孢子粉的过程中出现便等不适症状，建议立刻停止使用，并咨询医生的意见。
总之，在使用灵芝孢子粉或其他保健品之前，要先充分了解自己的身体情况，适量使用，才能发挥它们的好处，不会给健康带来不良影响。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
