吃林芝孢子粉是否要空腹？
林芝孢子粉是一种天然的保健品，由青藏高原的道地林芝菌丝体细胞培育而成，含有丰富的多种氨基酸、维生素、微量元素等营养成分。其可以促进身体健康、增强免疫力、延缓等功效，在广大消费者中颇受欢迎。然而，对于初次接触林芝孢子粉的人来说，很容易出现吃错时间、吃错剂量的问题，影响身体的吸收效果。那么，吃林芝孢子粉的佳时间是什么呢？是否要空腹呢？接下来就为大家进行详细介绍。
什么是林芝孢子粉？
林芝孢子粉，是由林芝菌丝体培育而成的一种天然营养保健品，含有丰富的β-葡聚糖、氨基酸、维生素、微量元素等多种生物活性成分。其质地细腻，易于吸收，口感芳香、清新，是一种非常适合人体吸收的天然健康食品。
吃林芝孢子粉的佳时间是什么？
吃林芝孢子粉的佳时间为早上空腹时，好在起床后半小时内使用。因为此时道还没有进食，胃酸分泌较少，可以有效保护林芝孢子粉的营养成分，提高人体对其的吸收效果。此外，空腹时肠胃对营养的吸收能力比较强，能够更好地吸收林芝孢子粉中的养分，提高营养吸收效果。
吃林芝孢子粉的注意事项
1.不要和其他一并使用。如果您正在服用其他（抗生素、药等），请在间隔2-3小时后再服用林芝孢子粉，以免发生不良反应。
2.不要在过量服用。尤其是对于初次使用的人来说，应该低剂量逐渐增加，避免直接大量服用，以免出现不适反应。
3.贮存环境干燥和通风。林芝孢子粉易吸潮，使用后应密封保存在阴凉干燥处，以防止受潮变质。
总结
吃林芝孢子粉是非常好的保健方式，能有效地促进身体健康，但注意在使用时要低剂量逐渐增加，不要和其他一并使用，并且要注意贮存环境，以防止受潮变质。佳服用时间是早上空腹时，能够更好地提高身体的吸收效果。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
