吃过期的灵芝孢子粉反应
灵芝孢子粉是一种具有营养价值和药用价值的保健品，经常被人们用于食疗或者药疗。但是，如果吃过期的灵芝孢子粉，就很可能出现不适反应，这时候我们应该留意保质期。
过期灵芝孢子粉的危害
灵芝孢子粉是一种天然的保健品，如果过期了，其中的营养成分就会降低，还可能会被污染，产生有害物质。使用过期的灵芝孢子粉，可能会导致中毒、等不适反应，严重的还会引起其他。
过期如何处理
一般来说，灵芝孢子粉的保质期一般为2-3年，如果超过了保质期，我们应该及时处理。不要食用过期的灵芝孢子粉，也不要随意丢弃，好是将其封存在一个干燥、阴凉、通风的地方，待处理。
如何选购灵芝孢子粉
选择好的灵芝孢子粉需要从两个方面考虑，一是品牌信誉度，二是产品的资质认证。好选择有认证的灵芝孢子粉，同时还需要留意产品包装上的生产日期和保质期，尽量选择新鲜、保质期长的产品，同时要注意存储方式。
注意事项
在食用灵芝孢子粉的时候，还需要注意一些事项。首先，要根据个人体质和用量调节幅度，不要一次性吃太多，以免过量影响身体健康。其次，如果出现等不适，应该立即停止食用，给身体充分的休息和调整时间。
总之，在使用灵芝孢子粉的时候，保质期是一个非常重要的问题，应该引起足够的重视。吃过期的灵芝孢子粉虽然不是很危险，但是也很容易引起不适反应，还是要注意避免使用过期的产品。
灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。
