为什么要吃灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提取出来的粉状物质，含有丰富的生物活性物质，如多糖、三萜类物质、黄酮等成分，具有、免疫调节、、抗等多种保健功效。因此，常吃灵芝孢子粉有益于增强免疫力，症、等。
为什么要用茶水来喝灵芝孢子粉？
茶叶水中含有茶多酚、儿茶素等多种物质，具有、、等功效，常饮茶有利于保持身体健康。同时，茶水口感清爽，易于入口，可以调和灵芝孢子粉的苦涩味道，提高食品口感，促进。因此，用茶叶水来泡灵芝孢子粉可以达到双重的保健效果，既可强身健体，又能提高。
如何正确使用灵芝孢子粉泡茶水？
在使用灵芝孢子粉泡茶水前，首先要选用优质的灵芝孢子粉，避免选择假冒伪劣的产品。其次，灵芝孢子粉的适量摄入量为每日3-5克左右，不宜过量食用。再者，泡茶水时要注意水温，以60-80℃为宜，水温过高过低都会影响灵芝孢子粉的保健功效。后，混合时需充分搅拌，让灵芝孢子粉均匀分布于茶水中，使食用更加均衡、有效。
总结
灵芝孢子粉的保健功效已经得到了广泛的认知，而使用茶叶水来泡灵芝孢子粉可以达到双重的保健效果，并且能提高。但是，在购买、使用灵芝孢子粉泡茶水时，要格外注意产品品质、摄入量、水温以及混合方式等因素，确保食用效果达到佳。在日常生活中，合理搭配饮食、注意营养健康，长期坚持，方能达到更好的保健效果。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
