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石斛灵芝鸡脚汤的做法是什么
桃妹来解答。这个汤桃妹煲过。不过桃妹煲的是石斛灵芝鸡汤。
如果觉得我的回答能给您带来帮助，请关注+点赞。桃妹还有豪华大礼相送哦，谢谢！桃妹是有点奇怪的是：石斛灵芝都能买的到，难道就买不到一只好点的土老母鸡吗？非要用鸡脚吗？如果你嫌汤胶质不够，丢几个鸡脚好了哇，为什么要用鸡脚当主料呢？浪费了石斛和灵芝了吗。
所以套没建议你去买只好鸡来炖吧。这个汤，食材才是关键的，而做法那是相当的简单。只是需要两个要点：
第一：石斛不碰油，如果油大的话影响石斛。所以，炖这个汤，尽量把油撇干净了再放石斛。
第二：灵芝忌辛辣燥热，所以汤里无论是辣椒，花椒还是胡椒，都不能放。
下面桃妹就来说下石斛灵芝鸡汤的做法。
第一步：处理食材。石斛和灵芝先泡一下去掉灰尘，一只鸡大概一朵灵芝，二十颗左右的铁皮石斛就行，也不要太多，食补为主，药补为辅。
如果是鸡爪，洗净后控干水分，先下油锅炸到金黄后浸到热水里去掉油脂。如果是母鸡，桃妹建议先剁成小块，自己家吃嘛，不需要成鸡，鸡块方便的多。
姜片，料酒少许准备好。
第二步：炖鸡汤。鸡块剁好后先加入冷水烧开焯水，焯水后捞出洗净。
冲洗干净后重新加入清水，姜片，料酒烧开。烧开后开始慢慢撇去表面的浮沫。然后放入灵芝小火炖半个小时。
半个小时后鸡块的油脂就基本上都漂浮在表层了。此时继续用勺子撇去，鸡油可以留作他用。比如炒菜拌馅都可以。撇干净后放入石斛，继续小火炖两个小时即可。
如果你用的是鸡脚的话，只需要炖半个小时即可。另外，鸡脚我建议加一把花生和鹰嘴豆下去一起炖。
是谁发现灵芝孢子粉能提高免疫力的，是不是骗局
只要是真的灵芝孢子粉破壁的，那就是可以提高免疫力，但不会像你想像的那样快效，因为人的体质不同，吸收也不一样，这几年症患者较多，急乱投医，对症才行。
灵芝煮水有一层油膜能喝吗
首先确保是在灵芝沒有发霉变质，或不法商家有掺假化合物（明显异味等），存放太多时间、年程！
新鲜、保质期内，应该可以放心饮用！很多食物经熬制都会有油膜状态（奶酪就如此加工），成为特别好的营养品，切莫万事都要寻根问底，弄个一二三，吓着自己……
如何分辨破壁和没破壁的灵芝孢子粉
网上很多鉴别灵芝孢子粉优劣的办法，其实单凭某一种办法不一定靠谱。例如说深棕色正宗，其实未必，便宜的可可粉、工业土就是深棕色。有人说看冲水的油花，也不靠谱，掺加了豆油也会有丰富油花。有人说尝口感，众口难调更不靠谱。孢子粉天生细腻，不破壁的粉没有油分结块更显得细腻柔滑，也入口即化，只是纯净的孢子粉无杂质不牙碜。相对靠谱的方法，就是看企业，大型、老牌、专业的灵芝企业，不会因为蝇头小利销售劣质粉，损失品牌信誉。再一个就是对比法，多买几份一起对比颜色、口味等，之后再逐一亲身服用1-2周，体验疗效，纯正高成分的灵芝孢子粉肯定能感觉到身体状况有改善。
以下是工作中用到过的资料，分享给大家，仅供参考：
灵芝孢子粉破壁前后直观的区别就是颜色：
缺少经验的买家好对比分析，多买几家的灵芝孢子粉，放到一起，在相同的亮度下肉眼观察。正宗的破壁后的孢子粉的颜色应该是深棕褐色，颜色过浅很可能不是纯孢子粉或者破壁率不高，如果是浅褐色或是土黄色，那灵芝孢子粉也许没有破壁，或者破壁时间短，或者就是掺加了灵芝粉等其他物质。
放一张地上皇灵芝官网上的对比示意图：
破壁后的孢子粉有油性更大更明显：
拿一张白纸，1-2克孢子粉堆状撒在上面，然后把纸对折，用硬物用力按压，就会看到孢子油浸染纸张。另外孢子粉印有油份极易粘连成小块，用手一搓有潮湿感。
地上皇友情提示：
灵芝孢子粉破壁后，易产生大量不饱和油脂、几丁质外壁壳等无效成份。不饱和油脂易氧化，有发灵芝孢子粉药用成份变质、霉变，产生酸味或油蒿味。这也是灵芝孢子粉破壁后不稳定的根本原因。破壁技术并不复杂，但会有损耗和增加加工成本。只要是正规工厂和设备，一般破壁率均能达到98%以上，而这对于人体吸收而言已经足够。灵芝母体质量决定灵芝孢子粉的品质。灵芝孢子粉采集后需要经过消毒后才能食用。学会了以上的方法，基本上也能规避一些风险了。但是事无绝对，还是保持乐观心态，保持健康生活习惯，才是好的保健滋补品。春天灵芝煲什么药材汤好喝
鸡骨草灵芝汤是广东民间有名的食疗汤品。
材料：灵芝5-10克、鸡骨草100克、土茯苓15克、罗汉果适量、陈皮（生姜）适量
分量：3-4人份
制作方法：
1.将煲汤汤料浸泡15分钟，洗干净，备用
2.将新鲜肉类（150克）（瘦肉/猪横脷/排骨）洗干净，放入开水中氽水3分钟，去除油脂杂质。
3.自备陈皮一块或生姜2-3片，将所有食材与肉类放入锅中，根据汤料分量自行调整水量加水，大火煮沸后转文火煲60-90分钟，加入适量食盐即可。
查出里含油脂过高该如何调理
小楼来回答您的问题，希望可以帮助到您。
1、限制膳食的摄入，忌食含量高的食物，如动物脑、、、蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等，摄入量每日应控制在300毫克以下。
2、限制动物性脂肪的摄入，适当增加植物油。
3、食用膳食纤维。膳食纤维可促进排泄，减少合成，能降低，所以食物应不能过细过精，每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。
4、适当增加一些具有降、降固醇合成作用的食物，如豆类食品、大蒜、洋葱、山楂、灵芝等。
5、饮食宜清淡，各种动物性食品中蛋白量多而质优，但有些动物食品中及脂肪含量也高，故应适当加以控制。
海灵芝的做法
1.
准备新鲜海灵芝200克，清洗干净，切成小条，起锅烧水放入新鲜海灵芝加食盐1克焯水2分钟，捞起投凉挤干水份放入盘中，加入食盐2克，鸡粉1克，生抽3克，干辣椒1克，白糖1克，陈醋2克，蒜末2克，起锅放入菜籽油5克，油热浇在蒜末上面，抓拌均匀即可。
2.
准备新鲜海灵芝100克，清洗干净，切成薄片沥干水分备用，准备菠菜200克，清洗干净沥干水分备用。起锅烧水，放入新鲜海灵芝加食盐1克焯水2分钟，捞起投凉挤干水份备用。起锅加入菜籽油5克烧热，放入葱椒蒜沫各2克爆香，放入海灵芝，菠菜段加食盐2克，鸡粉1克，翻炒2分钟，即可出锅装盘。
3.
准备煮熟的腊肉100克，切成薄片备用，准备海灵芝50克，清洗干净切片备用，起锅放入菜籽油15克烧热，放入腊肉煸炒出油脂，放入葱段2克，姜片2克，青红辣椒5克爆香，放入海灵芝，加入食盐2克，鸡粉1克，胡椒粉1克，生抽2克，料酒10克，翻炒2分钟即可出锅装盘。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。
