什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是指从灵芝菌盖上采摘下来、经过处理后所制成的粉末。由于灵芝的孢子很易飞散，所以采集到的难度较大，也价格较为昂贵，因此灵芝孢子粉也被誉为“灵芝黄金”。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉具有抗、免疫调节等多种功效，被称为万能的保健品。其中，抗是灵芝为突出的功效，能促进生成、诱导细胞凋亡等，对症有一定的防作用。此外，灵芝孢子粉还可调节人体免疫力，改善质量等。
灵芝孢子粉为什么难以消化？
虽然灵芝孢子粉很有益处，但很多人在食用后会发现难以消化。这是为什么呢？主要有以下两个原因：
1. 灵芝孢子粉富含植物纤维
灵芝孢子粉中富含大量的植物纤维，特别是不溶性纤维。这种纤维虽然对人体有益，但是因为难以消化，在进入肠道后容易导致胀气、腹胀、等的症状。
2. 灵芝孢子粉对人体生理功能影响较大
灵芝孢子粉的功效非常强大，能够对人体的生理功能产生较大的影响。因此，在食用时应该控制用量，以免引起身体不适。同样，对于一些道功能不太好的人来说，灵芝孢子粉也不宜过量食用。
如何更好地吸收灵芝孢子粉？
如果想要更好地吸收灵芝孢子粉，可以参考以下几点：
1. 将灵芝孢子粉和其他食物一起食用
将灵芝孢子粉与实物食物一起食用，可以降低其对道的刺激，同时还能够促进其吸收。
2. 按照使用说明使用
使用灵芝孢子粉时应该按照使用说明进行，因为不同的品牌和剂型，使用方式也有所不同。
3. 控制用量
对于一些道功能不太好的人来说，食用灵芝孢子粉时应该控制用量。
4. 慢慢适应
对于初次食用灵芝孢子粉的人来说，可以先从小量开始，逐渐增加用量，让身体逐渐适应。
结语
总之，灵芝孢子粉的功效非常强大，但食用时也需谨慎。如果在食用过程中出现不适症状，应该立即停止使用，并及时就医。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
