什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提取出来的孢子粉，具有丰富的营养成分。
食用灵芝孢子粉的好处
灵芝孢子粉具有很多好处，我们来看看以下几个方面：
提高免疫力
灵芝孢子粉中有很多具有作用的物质，如维生素E，维生素C和多酚等。这些物质可以减少的产生，提高身体的免疫力，降低患的风险。
抗作用
研究表明，灵芝孢子粉中含有的多糖、三萜类等物质具有抗作用。灵芝孢子粉能够促进人体免疫细胞的活性，达到防、抑的效果。
保护
灵芝孢子粉具有良好的保护作用，能够减轻和化学制剂对的损害。同时，它还可以促进再生，增强的代谢能力。
降
灵芝孢子粉中富含的多酚和黄酮等物质可以降低，防止心的发生。同时，它们还具有抗凝作用，能够改善。
改善
灵芝孢子粉中含有的三萜类物质可以促进脑部，改善质量，增加深度时间。
总结
食用灵芝孢子粉具有很多好处，可以提高免疫力、抗、保护、降和改善等方面。不过，应该在医生指导下适当食用，不能贪多嚼不烂，以免造成不良反应。
灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。
