什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝里提取的孢子粉，富含多种营养成分和活性物质，具有多种保健作用。灵芝孢子粉可以提高人体免疫力，降低，促进健康等等，因此广受欢迎。
为何会感觉胃部不适？
尽管灵芝孢子粉有众多的保健功效，但是有些人吃过灵芝孢子粉却感觉胃部不适。这可能是由于灵芝孢子粉中含有的脂肪和蛋白质等较难消化的成分，会对一些人的胃造成负担，导致胃部不适。
如何避免胃部不适？
为了避免吃灵芝孢子粉后感觉胃部不适，我们可以从以下几个方面入手：
控制用量：在食用灵芝孢子粉时，应注意控制用量，不要吃太多。通常建议每次用量控制在3-5克左右。
适量饮水：灵芝孢子粉含有大量的蛋白质和脂肪，如果不及时饮水，就容易在胃中滞留，造成。因此，饮用适量的清水可以帮助消化。
避免空腹食用：空腹时吃灵芝孢子粉容易对胃造成刺激，引起胃部不适。建议在饭后食用。
结语
灵芝孢子粉具有多种保健功效，可以为我们的健康带来很多好处。不过，如果在食用灵芝孢子粉时感觉胃部不适，我们可以注意控制用量，适量饮水，以及避免空腹食用等方法，进一步提高食用的效果。
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。
