灵芝孢子粉不良症状
灵芝孢子粉是一种健康食品，具有多种功效，例如增强免疫力、调节身体机能。然而，一些人在食用灵芝孢子粉后，可能会出现不良反应，这些不良反应应该引起重视。
1.消化系统不适
一些人在食用灵芝孢子粉后，可能会出现消化系统不适的症状，例如胃部不适、等。这些不适可能是由于个人身体对灵芝孢子粉的敏感性不同引起的。为减轻这些不适症状，应该控制灵芝孢子粉的摄入量，根据个人情况适量食用。
2.反应
有些人存在对灵芝孢子粉的反应，这些反应的症状包括、皮疹、困难，极少数情况下还可能引发严重的反应。对于存在反应的人群，应该尽量避免食用灵芝孢子粉，以免引发反应。
3.相互作用
灵芝孢子粉中包含有多种生物碱、多糖、三萜等活性成分，有些成分可能与其他发生相互作用，引起不可预测的副作用。因此，在服用其他的情况下，应该遵循医生的建议，避免不必要的食用灵芝孢子粉。
4.功能损伤
尽管灵芝孢子粉对有益，但高剂量、长期食用灵芝孢子粉有可能引起功能损伤。这一点需要引起重视，应该根据个人身体情况适量食用灵芝孢子粉，避免超量食用。
5.其他不良反应
一些人在食用灵芝孢子粉后，可能会出现其他不良反应，例如头痛、晕眩、口干等症状。这些不适症状通常是轻微的，可逐渐缓解，不用过于担心。但如果不适症状持续存在或者加重，应该尽快就医，寻求专业医生的帮助。
综上所述，虽然灵芝孢子粉具有多种健康功效，在食用时需要注意避免不良反应的发生。尤其对于存在反应、功能异常等人群，应该谨慎食用，以避免对身体造成不应有的负面影响。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
