灵芝孢子粉不能超过多少？
灵芝孢子粉是非常有营养价值的保健品，对人体健康有很多好处。但是，过量摄入灵芝孢子粉也会对人体健康产生不好的影响。那么，建议摄入灵芝孢子粉的大限制重量是多少呢？
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉富含多种营养成分，如灵芝多糖、灵芝酸、灵芝三萜等。这些成分具有免疫调节、、抗等多种保健功效。长期服用灵芝孢子粉可以增强免疫力，减轻疲劳，调节、和水平，改善质量等。
过量摄入灵芝孢子粉的危害
虽然灵芝孢子粉对人体健康很有益，但是过量摄入可能会对身体健康产生不良影响。首先，灵芝孢子粉含有一些成分，过量摄入会造成身体负担，引起、等器官的不适；其次，灵芝孢子粉富含微量元素，过量摄入会出现中毒症状；后，由于灵芝孢子粉对免疫系统的调节作用，过度服用可能引起免疫系统失调。
建议摄入灵芝孢子粉的大限制重量
由于灵芝孢子粉的剂型不同，其大摄入限制也不同。一般来说，建议每日服用量不要超过8克。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，还应当根据个人体质情况适当减少剂量。在服用灵芝孢子粉的同时，也应当遵循医嘱，不要自行增加剂量或长期服用。
总之，灵芝孢子粉虽然对人体健康有很多好处，但也有其食用上的限制。在服用时，应当根据个人体质情况量力而行，不要盲目追求功效，以免带来不良后果。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。
